夏天天气炎热,大家常常会胃口不好,这个时候要是吃上几道开胃小凉菜,不仅能找回胃口,还能去火降暑,一举两得。
而且拌凉菜不用起热锅,也省得在厨房炒菜炒得大汗淋漓的了。
下面就分享一下,我家里比较爱吃的,几道开胃小凉菜的具体拌法,希望你也能喜欢~
【皮蛋拌黄瓜】
食材:黄瓜1根,松花蛋3个,蒜5瓣,生抽,盐,陈醋,白糖,芝麻油,辣椒油适量。
1、黄瓜洗净后用盐水浸泡15分钟。黄瓜切片,皮蛋切瓣,蒜切末。
2、把所有调味料(按1勺生抽、半勺盐、1勺陈醋、1勺白糖、1勺芝麻油,和1勺辣椒油的比例)混合,调成料汁。
3、皮蛋和拍黄瓜摆盘,撒上蒜末,淋上料汁,拌匀即可。
【凉拌腐竹】
食材:腐竹,木耳,芹菜芯,香菜,大蒜,生抽,盐,陈醋,白糖,芝麻油,辣椒油适量。
1、腐竹、木耳泡发后沥干水分,腐竹斜切段,木耳切片,一起入开水锅焯烫2分钟后,过冷水沥干。
2、把所有调味料(按1勺生抽、半勺盐、1勺陈醋、半勺白糖、1勺芝麻油,和1勺辣椒油的比例)混合,调成料汁。
3、芹菜芯洗净斜切段,香菜洗净切段,大蒜切末后,和腐竹、木耳一起放到盆里,淋入料汁,拌匀装盘即可。
【凉拌金针菇】
食材:金针菇,青红椒,蒜,生抽,陈醋,香油,糖适量。
1、金针菇洗净去根,青红椒洗净切丝后,一起下热水锅里焯烫30秒,捞出过冷水。
2、把所有调味料(按1.5勺生抽、1勺陈醋、半勺香油,小半勺糖的比例)混合,调成料汁。
3、蒜切末,金针菇、椒丝沥干水分后和蒜末一起放到盘里,淋上料汁,拌匀即可。
【凉拌木耳】
食材:木耳,洋葱,青红椒,花椒油,生抽,盐,陈醋,糖,香油,熟芝麻适量。
1、木耳提前用凉水泡发后,焯水、过冷水、去掉根蒂,挤干水份。洋葱去外皮切丝,青红椒洗净切小块。
2、把所有调味料(按1勺生抽、半勺盐、1勺陈醋、小半勺糖、1勺香油,和半勺花椒油的比例)混合,调成料汁。
3、木耳、洋葱、青红椒放入碗里,加花椒油、生抽、醋、盐、糖、香油拌匀,撒上白芝麻即可。
小贴士:
泡发木耳时,加一些淀粉,可以把木耳泡得更干净!
每天认真分享美食干货,加个关注吧!