男生放不下一个女生主要有以下两点原因：
1、你还爱着她
你还爱着她，后悔之前的分开。有些人的感情是比较细腻的，因为曾经深深地爱过，用情太深，虽然两个人已经分手了，但是她还深深地藏在你的心里。爱过的人怎么可以忘记呢？曾经你们一起度过很多的困难，给你的温暖，一起吃饭、逛街、看电影……这一切不是说忘记就能忘记的。
2、没有遇到更好的
男生放不下一个女生，不是真的忘不了，其实是因为还没有遇到更好的，所以才会深深地藏在自己的心里。
没有新欢，自己觉得太过于孤单，内心的忧伤没有办法寄托。有些朋友说过非常简单的例子，那就是在自己生病之后，有困难之后，觉得自己的前女友也非常好。
其实前女友真的有那么好吗？不见得，只是人处于一个悲伤的状态，会把自己内心的标准大大的降低，认为只要有人陪就好了。这时候便会自然而然想起以前有前女友的陪伴，那时候是多么的幸福，现在那么孤单，不知道该如何是好。
所以，男生放不下一个女生，可能是太过于寂寞，没有遇到更好的，这也是很多男生普遍忘不了女生的原因。
男生放不下一个女生会有什么表现？
1、会对她牵肠挂肚
一般当男生心里放不下一个女生时，他就会对她变得牵肠挂肚，他的脑海里总是会情不自禁地想起两人一起经历过的美好时光，尽管非常短暂，却成为他生命中挥之不去的记忆。
他很惦记你，迫切地想知道关于她的一切。对于他来说，她的一举一动、一颦一笑都跟他息息相关。这种感觉唯有彼此深爱过，方能体会。
2、会第一时间给她发的朋友圈点赞
当男生放不下一个女生时，他就会刻意地观察她在生活中的一切，比如会在第一时间给她发的朋友圈点赞。他会时刻关注着她，表示他心里没有真正放下她。
3、会忍不住通过共同朋友打听她的下落
当男生放不下一个女生时，他会忍不住通过共同朋友打听她的下落。很多时候，他不会直接去找她，但是会从共同的朋友那里打听她的现状。
一种是分手后，自己不甘心，不想承认这个事实。分手后觉得自己非常痛苦，所以借着放不下的借口，把自己放在道德的制高点。
去打扰对方，去做一些疯狂的事，做一些不理智的事。
说白了，其实就是做一些自己觉得非常感动的事，（潜意识其实在说，你看我做了这么多感动的事，我都被感动了，你闹也闹够了，你回来吧，我原谅你了）
完全不顾对方的感受。很多人甚至严重影响了对方的生活。
某某前任出现在婚礼现场，气的现任当场走了，等等，这类事情我们听的不在少了
但他拿着我是因为爱他，我是因为放不下他，只有我能给她最好的爱。
像是拿着尚方宝剑。
试问这样的人，是强大的吗？
放不下，只是挽回对方，让自己不痛苦的理由罢了。
还有一种是
我爱上你是我的权利，你没法剥夺
但是，我知道，我能做什么，什么不能做
一个人情商的高低提现在两个地方
一个是对别人感受情绪的把控，一个是对自己情绪的把控
很多人都把情商单纯的以为是对别人感受，情绪的照顾的把控。
其实，一个对自己情绪都没法把控的人，是无法把控别人情绪的。
上面我说的那种情况，就是无法对自己情绪把控的人
真正强大的人，知道我喜欢你，但是我知道能做什么。
你走了，我放不下你，可能这辈子都没有能让我再像爱你的那样爱你，但是我不会干扰你的生活
把控自己的情绪吧，让自己做自己情绪的主人。
你不用说，别人也不会说你弱的。
因为你心里还有她。
爱一个人，就会放不下。你会想她，会担心她，而且还会牵挂她。
为什么放不下？
因为爱很承重，也许你们之间的感情很深，让你放不下；也许你对她的爱有很多干预，让你放不下；也许你不甘心，让你放不下。
至于，到底是什么原因？你自己应该比我们更清楚吧。