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16岁.女.163cm.高一.150斤,难看死了,我想在暑假大概一个多月减肥,从150减到100斤
16岁.女.163cm.高一.150斤,难看死了,我想在暑假大概一个多月减肥,从150减到100斤,谁帮我制定一个可靠的减肥计划啊?急啊!一年胖20斤啊!
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其他回答
第1个回答 2015-06-21
一天减两斤?什么计划可能有那么猛?
追问
一个多月啊
第2个回答 2015-06-21
这样对身体不好 以后会慢慢瘦的
相似回答
减肥
有什么方法?(我的身高
163CM,
55KG
,我想减到100斤
答:
注射
减肥
针 减肥针 减肥,一般隔一天1次,每周至少2次,每次选择2~4个部位,一次注射量不要超过320ml;一个疗程约8次。
本人现在166
cm
117斤。。。
我想在
两
个月
内
减到100斤
!!!求女学生适合的方...
答:
1.心情。选定好日子,做好心理准备迎接那天的到来
,减肥
要开心,才能健康减肥。2.饮食。减肥开始,先举例,不用每天饮食都一样,自己以低脂肪低油低盐为主就行了!早餐脱脂牛奶一瓶250ml.配合2个全麦方包。中午可以削个大苹果或者一些低油的汤水配鸡蛋白什么的,晚餐早点吃半碗饭,一点青菜,少量蛋...
我
163cm
.112-114
斤
.如何
减到100
以下?
答:
想瘦下来当然要坚持了啊!每天多爬爬楼什么的,总之动起来,不一定要很剧烈。有科学家研究,人的没一个细小动作都可以消耗体内的能量。每天坚持抖腿,可以帮住瘦腿。(不过,我担心会养成不良习惯)效果时间长了就看出来了。多进行慢跑,打羽毛球,跳绳之类的有氧运动。一定要加油锻炼啊,坚持
一个月,
...
...是
150斤,
身高165
cm,
我是
一个
女生,18
岁,我想减到
110斤。
答:
呃,可以,我167cm高,曾经160斤,3个月多点去掉了45斤,么吃减肥药。描述下,我高三一年胖出来的,属于胖得不结实的,身上的肉肉都是软软的(当然,现在依然是软软的)。方法:1、大一期间不要骑自行车上课,每2节课之间有20分钟的大休息,如果换教室,就快走,走15分钟左右(路程不够可以自行安排...
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