燕麦片怎么吃才好吃

Question

如题所述

Answer 1

燕麦片营养价值高包含人体所需的各种氨基酸，能够预防高血压、冠心病，并且富含膳食纤维。

那么燕麦片应该怎么吃才好呢？一般来说如果是生的燕麦片我们放水里面煮22到30分钟，可以加点牛奶一起吃口感更佳。

同时生燕麦片也可以做成燕麦粥，用鸡蛋、白菜或者是菠菜切成碎末然后放入燕麦和水和米大米一起煮，差不多煮好再放蔬菜进去继续搅拌。

同时如果是熟的燕麦呢快熟燕麦我们可以冲牛奶吃，或者是蜂蜜加牛奶一起。

Answer 2

燕麦片和小米烧粥很糯，好吃，另外加红豆和红枣，营养全面，尤其养胃能起到一定效果。

Answer 3

燕麦片和牛奶一起沏着喝，味道比单独沏燕麦片更好。

Answer 4

燕麦片泡牛奶泡酸奶都很好吃。

Answer 5

感觉燕麦片只有熬粥喝好喝，其他的没有什么好的做法。