第1个回答 2013-07-12
和我一样撒，我也上五年级，比你还重还高。
少吃饭，但不能不吃，平时的零食改成水果，如果只吃水果不满足的话就喝一下罗汉果茶，味道甜甜的。平时也要好好运动，记录下来每天运动的成绩，然后尽量每天只增加或者和以前的成绩一样，睡眠要充足。
对了，油炸食品虾米的千万不能吃，也不能吃肉和高脂肪的和含有卡路里多的东东呀！！！
其实我也不是很明白，我只是觉得这样应该管用的。
第2个回答 2013-07-12
你还小 等你上高中 大学了 要压力 护士是有喜欢的人了 你就会想着瘦了
第3个回答 2013-07-12
现在开始多运动，吃的要注意，不吃油腻零食什么的了
第4个回答 2013-07-12
吃黄瓜、我妈也在减肥，她把黄瓜当饭吃、她坚持了几个月、瘦下来了==还有94锻炼啦，每天早晨跑步，在学校的体育课上也可以锻炼锻炼。少吃肉、多吃蔬菜水果，肯定能瘦！还有坚持！
祝你早日变成一个超瘦MM！
第5个回答 2013-07-12
你坚持锻炼，少吃，少睡，一定要坚持