老人小腿疼痛的情况，应该怎么缓解呢？

Question

如题所述

Answer 1

众所周知，随着老年人的年纪增大，所以身体经常会出现疼痛的情况，这个时候就需要一定方法来缓解，接下来小编就为大家介绍一下。

一、老人小腿疼痛的情况，应该怎么缓解呢？

首先我们要知道老人的免疫力比较低下，所以身体经常出现缺乏某种营养物质的时候，腿部就会出现疼痛的现象，而且老年人小腿肌肉疼痛最常见的原因就是因为缺钙，所以可以通过日常生活当中的饮食来达到补钙的效果，可以多吃一些豆制品，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃一些瘦肉动物的肝脏等，如果缺钙现象比较严重的话，还要去医院让医生开一盒钙片进行服用，这样都能够有效缓解老年人小腿疼痛的现象。其次就是发生了静脉血栓的情况，因为老年人的血液不通长时间的干体力活，都会导致下肢静脉血栓的生成，如果在活动完了之后出现疼痛，那么多半就是发生了静脉血栓的情况，所以要及时的去医院进行详细的检查，通过血管彩超检查来诊断，一旦确定之后就可以通过临床上的一些治疗方法来缓解。

二、结语

由此可见，老人小腿疼痛的状况还是很多的，我们一定要根据自身的状况来进行治疗，不能不明病情就随意的治疗，这样只会导致我们的身体出现很严重的伤害，而且很多老年人的身体素质比较差，因此就会服用大量的药物，要知道长时间的服用药物，对于身体的影响也是比较大的，同时也会出现一些副作用。

所以老年人一定要定期去医院体检，体检不仅能够有效的检查老年人的身体健康情况，同时也能够预防一些疾病的发生，另外在生活当中也要适当的运动，运动可以增强自身的抵抗力，也能够有效缓解小腿的疼痛。

Answer 2

多补充点钙剂,口服点活血化瘀的中成药。另外可以到医院的针灸科去针灸。

Answer 3

给腿保温，不要让腿受凉，适当的按摩，促进血液循环，贴止痛的膏药，用热水泡脚。

Answer 4

这时候一定要补充钙元素，平时要多吃一些含钙量比较高的食物，有时间的话可以按摩一下腿部。

Answer 5

可以做一些活动，吃一些促进血液循环的东西，适当的补充一些钙，做一些热敷，做一些红外线理疗，进行一些中药的熏洗。