第1个回答 2020-11-26
其实你说的这三种方法都必须消除疲劳时有帮助的，最好的办法就是去按摩，因为按摩是可以消除疲劳的哟，因为按摩全身很舒服，感觉就没有那么疲惫，按摩是最好的哟。
第2个回答 2020-11-26
正确的按摩方式是可以消除疲劳的，适当运动能够使身体放松，听舒心的音乐能够让心情更加舒畅哦，喜欢给个采纳或点个赞吧，谢谢！
第3个回答 2020-11-26
个人认为就是睡觉，睡觉是最好的消除疲劳的物理手段。可以先去按摩然后回家洗热水澡，把头发吹干睡觉。只有在深睡眠中身心才能得到最好的放松。本回答被网友采纳