很多人都会有的体验：经历过亲人去世的打击之后，如何走出抑郁状态？

Question

如题所述

Answer 1

主要还得自己看得透，想得开，拿得起，放得下，这是每人个必须经历的事情，谁都想亲人永远留在自己的身边，但是这也是不可能的事情，所以要学会自己开导自己，可以多跟朋友聊聊天，在聊天中暂时把这些事情放下来；另外可以和朋友出去外面旅旅游，散散心；还有可以吃一些蛋糕之类的甜食，甜食可以让人心情愉悦；还有可以通过运动、工作等事情冲淡一下自己的思绪等，这些方法都是可以尝试的。

Answer 2

我个人觉得要想走出这种抑郁的状态只能交给时间，只能让自己变得更加忙碌一些，然后让自己慢慢淡忘

Answer 3

深有体会，我觉得尽量不要去想这件事，找地方散散心，有什么话跟朋友倾诉一下，千万别憋着，除非你确认自己能想得通。这种事情没办法，人死不能复生，根本无法弥补遗憾，生活还要继续，加油吧。

Answer 4

亲人去世之后，应该带着他们的那一份希望继续好好的生活下去，多珍惜一些眼前的亲人，好好生活，别给自己留遗憾。