第1个回答 2020-10-13
在生完孩子后,女性的身体是会受到很大的损伤的,在产后就需要坐月子,一般起码得坐一个月时间,如果身体比较虚弱或者产后恢复比较慢的话,可能还得更长时间,如果一整个月都不出门实在是令人憋得难受,那么,坐月子多少天可以出门?
坐月子多少天可以出门?
通常产妇分娩后身体都是非常虚弱的。坐月子的期间,也根据每个人的体质不一样,那么恢复的时间也是不一样的,一般坐月子的天数有28天和42天。如自己在28天内,能完全康复的话,就可以出月子了;如果自己在做完28天月子之后,还是感觉很虚弱,那么可以延长到42天来继续恢复你的身子。
其实在坐月子期间也是可以出门的,只是不能出去太久、也不能经常出去,偶尔出去透透气是可以起的。在月子期间也千万不要让自己着凉了,不然就会得月子病,后期会影响你未来生活。
坐月子需要注意些什么?
1、注意休息
休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己过度疲劳,但也要注意不要整个月都躺在床上。通常,在宝宝出生后的第二天,产妇就应该下地走动,活动身体,有助于产后恢复。
2、注意子宫恢复情况
产后要注意观察子宫的恢复情况,观察恶露的颜色的变化,在正常情况下,恶露应由红变白,量由多渐少,气味由血腥味到无,一般一个月后恶露应排净,若恶露不净或出现异常,就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。
3、保持精神愉快
产后的女性,由于生理上的变化,精神比较脆弱,加之压力增大,有可能发生产后抑郁症。因此,一定要在家里保持欢乐的气氛,尤其是丈夫应该多体谅妻子,在精神和生活上都给予支持。
坐月子多少天可以出门?在坐月子期间虽然可以出门,但是建议产妇最好还是少出门,这个时候出门要是受风着凉的话,也许有可能会落下月子病,身体就会受到很大伤害了,其实坐月子期间最重要的还是要多休息,产妇不要急着出门。