初中生如何安排各科的作业时间

Question

如题所述

Answer 1

初中生如何安排各科的作业时间如下：

1.上午学习时间。

6∶00-7∶30（黄金记忆时间），一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间。这个时间安排全面复习背诵，为一天的学习打好基础。例如语文、英语。

7∶30-8∶00，吃早餐时间。8:00-9:00，逻辑性的、难度大的科目安排在这个时间学习。比如花1h专注认真完成暑假数学、物理作业。9:00-11:00（黄金记忆时间），这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行"突击"，可达到事半功倍的效果!

2.中午学习时间。
11:00-12:00，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。12:00-14:00，吃午饭时间，吃完午睡30-40分钟，下午学习更有精力。

3.下午学习时间。
14∶00-16∶00（黄金记忆时间），安排记忆一些需要永久记忆的东西。比如英语可以背中考词汇，或用默写本默写单词；数学可以把梳理的重点公式背默；也可以通过写抄写类作业记忆。
16:00-18:00，适合做一些复杂的计算和自己学的费劲的功课。把你的弱科放在这个时间段好好学，暑假是补弱的最佳时机。18∶00-19∶00，晚饭时间，也是休息时间。

4.晚上学习时间。
19:00-22:00晚饭后整理错题、摘抄素材，复盘总结。可以做一些自己比较感兴趣的事情，写随笔/看纪录片/电影，放松心情充充电。

22∶00-23∶00（黄金记忆时间），看几页喜欢的书，做点让自己放松的事情。睡前大脑回顾一下当天比较重要的知识点，有助于加深记忆。