步骤：
1，当win10系统内存占用率过高的时候，按下Ctrl + Alt +Delete打开任务管理器，找到其中无用的闲置的进程。
2，关闭的方法是选中该进程，按下快捷键Alt + E可以快速关闭进程，也可以右击关闭。
3，设置win10虚拟内存
首先，点击win10任务栏的小白花，点击【此电脑】。
在【此电脑】右击，选择【属性】。
点击【高级系统设置】。
点击【高级】——【设置】。如下图。
点击【高级】——【更改】。
点击剩余存储空间比较大的磁盘，比如我的E盘，然后勾选【自定义大小】，将初始大小和最大值大小都设置为2048，然后点击【设置】。如下图。
然后点击【确定】。重启电脑，改动生效。
4，关闭部分系统服务
关闭家庭组：控制面板–管理工具–服务– HomeGroup Listener和HomeGroup Provider禁用。
关闭 Superfetch 服务：控制面板–管理工具–服务– Superfetch -启动类型–禁用。
关闭磁盘碎片整理、自动维护计划任务选中系统盘（通常是C盘）—属性—工具—对驱动器进行优化和碎片整理—优化—更改设置—取消选择按计划运行。
关闭特效：系统属性—高级—性能—设置—视觉效果-关闭淡出淡入效果。
win10一开机内存就占用这么多的解决方法，可以通过以下步骤操作来实现：
方法一：结束“占用内存高且不再使用”的进程。
在“任务管理器”界面中，切换到“进程”选项卡，点击“内存”属性项，让所有进程按占用内存大小进行排序，选中占用内存高且不再使用进程，点击“结束任务”按钮。
方法二：利用“电脑安全卫士加速球”清理系统。
点击“电脑安全卫士加速球”，从其“加速”界面中，勾选要结束的进程，点击“一键加速”按钮即可结束占用内存的进程，从而加速Win10运行速度。
方法三：增大“虚拟内存”，将硬件充当内存来更流程的运行程序。
1、鼠标右键点击“此电脑”，选择“属性”。
2、点击左上角的“高级系统设置”按钮。
3、从打开的“系统属性”窗口中，切换到“高级”选项卡，点击“性能”栏目中的“设置”按钮。
4、切换到“高级”选项卡，点击“虚拟内存”栏目中的“更改”按钮。
5、将“自动管理所有驱动器的分页文件大小”前面的勾选去掉。
6、根据实际需要手动设置每个磁盘的虚拟内存，建议将虚拟内存设置为实际物理内存的2至4倍大小。点击“确定”。
7、根据实际情况，保存相关设置，重启一下计算机，让有关“虚拟内存”的相关设置生效。
1、首先，请大家在任务栏中击右键，在弹出的菜单中选择”任务管理器“选项，打开Windows系统中的任务管理器。
2、打开Windows系统中的任务管理器页面之后，点击页面顶端的”服务“选项，点击页面底端的”打开服务“选项。
3、打开Win10系统中的服务组件之后，在服务页面中找到”Superfetch“选项，然后击右键选择”属性“菜单按钮。
4、打开Superfetch服务页面之后，在弹出的属性菜单页面设置中将其设置为”自动延迟“启动，并点击确定按钮，通过延迟启动该服务的方式来达到释放系统内存压力的目的。
5、接下来，按照同样的原理，在服务列表中找到TimeBroker服务并将TimeBroker服务项目也调整为”手动或者自动延迟“的启动方式即可。
拓展资料：
Superfetch内存管理机制会将用户可能使用的应用程序页面利用内存可用空间进行预加载；尽可能地避免系统发生从硬盘的页面调用；让应用程序最快速度开启；不会由于计算机长时间闲置而使突然使用变得响应迟缓；在退出大型应用程序后会主动将之前被迫转移到虚拟内存中的页面重新调入内存当中。
本回答被网友采纳家庭组是占用硬盘的重要原因之一。有网友反映，在关闭家庭组后，硬盘占用率从90%降到10%左右 ，这不是耸人听闻。因为开启家庭组后，系统就会不断地使用硬盘复制文件共享 ，导致硬盘占用率达到90%以上，影响系统速度。而大多数家用电脑并不需要把文件共享到局域网 ，
以下是具体解决方案：
1、控制面板-管理工具-服务
2、找到“HomeGroupListener”服务，双击打开或右键单击“属性”命令。
3、在弹出属性界面窗口，在常规选项卡单击启动类型的下拉框，出来的列表选择“禁用”。然后在服务状态下单击“停止”按钮，修改后单击“确定”按钮保存设置。
同样，对HomeGroupProvider服务也采取相同的处理方法。
关闭家庭组后磁盘读写次数大大减少
二、关闭自动维护计划任务
win8.1的自动维护功能在运行状态下会占有比较高的硬盘占用、CPU占用，从而让配置中低端的电脑变得异常缓慢，甚至会出现无响应和死机等状况。但是我们完全可以借助第三方优化软件优化硬盘，推荐隔一两个月优化一次。以下是关闭自动维护计划任务具体方案：
1、打开路径：C:WindowsSystem32TasksMicrosoftWindows
2、把文件夹“Defrag”重命名为“Defrag.bak”
至此饶人的自动维护就消失了，磁盘的使用率也开始正常了
三、关闭虚拟内存
(注：如果物理内存在2G或2G以下不建议使用本方案!)
win8/8.1默认开启虚拟内存，他会把部分应用的内存转储到硬盘中，避免物理内存不够用的情况。中低端的电脑开启虚拟内存，可以提高运行效率。
不过，在物理内存充沛的情况下，用虚拟内存不仅没有效果，反而会有硬盘占用率高的“副作用”，因此，推荐物理内存4G或4G以上的用户关闭虚拟内存。以下是具体解决法案。
1、右击“计算机”选择属性，打开之后选择“高级系统设置”
2、点击“性能”中的设置按钮;
3、选择“高级”，点击虚拟内存中的“更改”，将“自动管理驱动器的分页文件大小”对勾去掉，点击下面的“无分页文件”，点击“设置”并“确定”即可。
四、关闭IPv6
现在中国使用IPv6的普通用户几乎没有，但在Win8/8.1下，IPv6功能是默认开启的，这使电脑硬盘占用率高，出现开机系统未响应，假死等情况。因此，建议不使用IPv6的用户可以完全关闭掉这个“多余”的功能。以下是具体解决方案：
1、打开控制面板-网络和 Internet-网络和共享中心-更改适配器设置
2、选择你使用的Internet网络，右击选择属性，把如图所示的选项去掉钩，并点击 确定 保存
五、关闭Windows Defender
打开Windows Defender后，Windows Defender会全盘扫描系统，打开文件夹会十分卡顿，无外乎出现硬盘占用高的情况。安装了其他杀毒软件后，Windows Defender会自动关闭。如果你是一位有足够经验的电脑高手，不需要使用任何杀毒软件的话，关掉Windows Defender硬盘占用率肯定会明显降低。以下是具体解决方案：
打开控制面板-所有控制面板项-Windows Defender
在设置选项卡把 启用实时防护 的钩去掉，点击保存设置退出
关闭Windows Defender后，操作中心可能会有打开Windows Defender的提示，选择关闭消息即可
六、关闭Windows Search
Windows Search是Win7系统后的搜索索引服务，这大大加快了搜索本地文件的速度，然而，Windows Search是一把双刃剑，带来快速搜索的同时，也提高了硬盘读写。Windows Search会在后台“偷偷”地读写硬盘上的文件，如果你不使用搜索本地文件的功能或很少使用的话，还是把Windows Search关闭了吧。以下是具体解决方案：
按第一种方法找到控制面板-所有控制面板项-管理工具-服务
找到Windows Search服务，右击选择属性，把启动类型改为禁用
并停用Windows Search服务本回答被网友采纳
你的电脑看有没自动恢复功能，如有就尝试恢复电脑……不过，系统自带的恢复功能需要的时间会有些长，一定要有耐心的！！！
实在不愿意耐心等待，就尝试重装系统吧！！！