在Excel中进行回归分析，你可以按照以下步骤操作：
准备数据：将需要进行回归分析的数据整理在Excel表格中，确保自变量和因变量分别位于不同的列中。
插入回归分析工具：在Excel菜单栏中选择"数据"，然后点击"数据分析"，如果找不到"数据分析"选项，请先点击"加载项"，并勾选"分析工具包"。然后选择"回归"，点击"确定"。
输入数据范围：在回归分析对话框中，输入自变量和因变量的数据范围。确保"输入Y范围"选项指向因变量的数据列，"输入X范围"选项指向自变量的数据列。选择"标签"选项，如果你的数据包含表头，则勾选此选项。
选择回归类型：在回归分析对话框中，选择适当的回归类型，如线性回归、多项式回归等。你也可以选择是否输出回归结果的统计信息和图表。
点击"确定"：完成以上设置后，点击"确定"按钮，Excel将进行回归分析并生成回归结果。
解读回归结果：Excel将在新的工作表中显示回归结果，包括回归方程、系数、拟合优度等信息。你可以使用这些结果来解释自变量和因变量之间的关系。
通过以上步骤，你可以在Excel中进行简单的回归分析。请注意，这仅是回归分析的基本步骤，具体操作可能会根据你的数据和需求略有不同。