简述积极心理学与传统心理学的区别包括：视角的不同、研究内容的不同、方法和技术的不同、研究范围的不同。
第一，视角的不同：
从视角上来看，传统心理学侧重于研究人的心理障碍，探究问题所在，让人得到更好的康复和治疗；而积极心理学则从正面的视角出发，关注人的潜力和优势，探究如何帮助人们更好地发挥自己的特点，进而提升自己的幸福感和生活质量。
第二，研究内容的不同：
传统心理学主要研究的是人的心理障碍和问题的形成及其治疗方法，例如人格障碍、抑郁症、焦虑症等；而积极心理学则更注重人类的强项、优点、创造性和幸福感等积极因素，例如个人理想、幸福感、个人成长等。
第三，方法和技术的不同：
传统心理学主要采用各类心理疗法和药物治疗的方式，例如认知行为疗法、ECT、药物治疗等；而积极心理学则注重心理干预、个体档案及干预计划、心理训练技巧等，着眼于个体的自身特征和多元化干预方法。
第四，研究范围的不同：
传统心理学关注的主要是病理性、负面性的心理问题，重点关注的是治疗时所涉及的医学问题；而积极心理学更关注的是如何达到心理健康和快乐的目标，注重探究人类内在的积极因素和处理情绪的技巧。
心理学的作用：
调整和控制行为：
心理学通过调整和控制行为来帮助认识和调整自己的行为，从而实现自身的调控和改造。通过观察和评估个体行为，可以发现和纠正不良行为和习惯，创造有益的条件来引发积极的行为。同时，心理活动也受到内外部因素的影响，如认知、情感和动机。
有助于提高工作效率：
心理学对于提高工作效率具有重要作用。在企业、事业单位、党政机关等单位中，激励工作人员的工作积极性、创造性和努力性是提高工作效率的关键。
通过遵循心理活动规律办事、改进领导和管理方法、创设良好的生产或工作环境以及建立和谐的人际关系，能够创造一个融洽的心理气氛，使工作效率不断提高。因此，学习心理学知识可以帮助更好地应对工作中的挑战和压力，提高工作效率。