要转换手机QQ音乐中的音乐文件为MP3格式，您可以按照以下步骤操作：
1. 打开QQ音乐APP，并登录您的账户。
2. 点击屏幕右下角的“我的”按钮，进入个人中心。
3. 在个人中心页面，点击右上角的“设置”图标，进入设置页面。
4. 在设置页面，找到“下载与缓存”选项，点击进入。
5. 在下载与缓存页面，点击“格式”选项，进入格式选择页面。
6. 在格式选择页面，选择“MP3”格式。
7. 返回下载与缓存页面，点击“清空”按钮，清空缓存文件。
8. 选择需要转换格式的音乐文件，然后点击“下载”按钮，下载为MP3格式。
通过以上步骤，您就可以将手机QQ音乐中的音乐文件转换为MP3格式了。