上进心是指人所具有的一种进取精神和积极向上的心理状态。是形成健全人格的重要心理品质,是成功者必备的心理素质。如果渴望成功。却又上进心不足,就要从现在开始培养。
一、树立远大的理想
每个人都有自己美好的理想,要做的是把理想的风帆鼓满,把追求的目标定高。所谓“志存高远”,一个人的成就绝不会超过其信念,正如美国前总统林肯所言:“喷泉的高度不会超过其源头。只有立大志才能在远大志向的引导下向目标靠近。”
二、树立一个自己学习的榜样
这也是激发上进心非常有效的方法。无论是古今中外的成功者,还是身边那些成绩突出、学习刻苦者,都可以作为自己的榜样。榜样的力量是无穷的,当上进心日渐消退时,榜样会提醒,以自己的实际行动激励其积极进取。
三、经常关注自己的优点和成就
总想自己的缺点和失败,当然会越来越没信心。必须长自己的志气,总会有许多优点和成就的,把其列出来,写在纸上。至少写出五个优点和五项成就。对着这张纸条,经常看看、想想。在从事各种活动时,想想自己的优点,并告诉自己曾经有过什么成就。这叫做“自信的蔓延效应”。
四、心理暗示
不断对自己进行正面心理强化,避免对自己进行负面强化。当碰到困难时,一定不要放弃。要坚持对自己说:“自己能行!”、“自己很棒!”、“自己能做得更好!”等等。重复对自己念叨有信心的词语,是一种很重要的自我正面心理暗示,有利于不断提升自己的自信心。
五、扩大交际
还应多结交一些对自己的学习和生活有益的朋友,多读好书。“近朱者赤,近墨者黑。”若常和悲观失望的人在一起,也将会萎靡不振。若经常与胸怀宽广、自信心强的人接触,一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友。
经典励志名人名言
1、青少年是一个美好而又是一去不可再得的时期,是将来一切光明和幸福的开端。——加里宁
2、人的志向通常和他们的能力成正比例。——约翰逊
3、时间抓起来说是金子,抓不住就是流水。——谚语
4、夫志当存高远,慕先贤,绝情欲,弃疑滞,使庶几之志,揭然有所存,恻然有所感;忍屈伸,去细碎,广咨问,除嫌吝,虽有淹留,何损于美趣,何患于不济。若志不强毅,意不慷慨,徒碌碌滞于俗,默默束于情,永窜伏于平庸,不免于下流矣。——诸葛亮
5、夫学须志也,才须学也,非学无以广才,非志无以成学。——诸葛亮
6、每一个人要有做一代豪杰的雄心斗志!应当做个开创一代的人。——周恩来
7、三军可夺帅也,匹夫不可夺志也。——孔丘
8、有志者事竟成也!——刘秀