一天一碗汤，冬季保健康！
汤中有一宝，小病全赶跑！冬季寒气入侵，人体容易生病，常喝几种汤，不仅驱寒暖身，还能养生防病。为家人身体健康，好好看一看！
1、银耳红枣汤
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1、风寒感冒：冬季人体受凉容易出现风寒感冒，尤其是体质弱的人，常喝银耳红枣汤能祛风散寒，快速恢复风寒感冒。2、手脚冰凉：冬季天气寒冷，容易出现手脚冰凉，气血不足的情况，银耳红枣汤能补气养血，增加血液循环，轻松搞定手脚冰凉。3、脾胃虚寒：常喝银耳红枣汤，不仅能健脾养胃，还能改善因脾胃虚弱引起的胃寒，腹泻等症状，堪称最佳饮品。2、胡萝卜玉米汤
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1、血管防堵：冬季人体血管变窄，对高胆固醇人群来说是非常危险的，而常喝胡萝卜玉米粥能有效降低胆固醇含量，防止血管堵塞。2、清肝明目：冬季眼睛容易干涩，引起眼部疲劳，胡萝卜玉米汤含有丰富的胡萝卜素及维生素，能改善视力下降，眼部干涩的问题。3、冬瓜海米汤
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1、咽喉肿痛：冬季人体呼吸道容易被感染，80%以上都会伴有咽喉肿痛的情况，常喝冬瓜海米汤，可以有效预防咽喉肿痛的发生。2、冬季干燥：冬瓜具有很好的补水作用，冬季天气寒冷干燥，喝一碗冬瓜海米汤最合适不过了，还能有效排出体内毒素，保护肾脏。4、萝卜瘦肉汤
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1、牙龈肿痛：冬吃萝卜夏吃姜，冬天喝萝卜汤不仅增强人体体质，对常见的牙龈肿痛，咽喉肿痛连续喝几次就能好，几乎不用吃啥药。2、鼻塞流涕：白萝卜瘦肉汤除了能消除肠道炎症外，把萝卜汁滴进鼻孔还能解决鼻塞，流鼻涕的症状，加快感冒恢复速度。
5、香菇蛋花汤
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1、预防流感：每到冬季，流感病毒施虐，传染性极强，常吃香菇能能增强人体抵抗力，预防流感病毒的入侵，配合鸡蛋一起食用效果更好。2、促进补钙：冬季钙流失最严重，只吃钙片不吸收等同于浪费，而常喝香菇鸡蛋汤能有效促进钙吸收，吸收率可以提高一倍。6、莲子百合汤
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1、风寒咳嗽：莲子百合都是药材，能清肺降火，滋阴润燥，特别适合冬季高发的风寒咳嗽，喝的时候加点冰糖效果更好。2、心脑血管：冬季人体血管变脆，尤其是老年人，容易因血管破裂引发脑溢血，常喝莲子百合汤能软化血管，降低脑血管发生率。7、薏米红豆汤
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1、驱寒排湿：薏米红豆汤具有很好的驱寒排湿作用，寒冷的冬季早晨来一碗，暖和一整天。晚上泡上，早晨半小时就煮好。2、消除烦躁：冬季火大，人容易心烦气乱，这是内燥引起的，而薏米红豆汤有很好的清火降燥的作用，能消除烦躁，改善情绪。8、山药排骨汤
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1、降低血糖：山药有降低血糖的作用，是糖尿病人的最佳食品，用山药炖排骨，既能降低血糖，又能提高抗病能力，非常适合冬季食用。2、延年益寿：山药含有大量的蛋白质和维生素，能降低血管壁血脂含量，能有效预防心血管病，强身安神、延年益寿。3、保持身材：许多年轻女性朋友想保持良好身材，但是一直找不到好方法，其实山药是很好的修身佳品，常吃不仅养颜，还能保持良好身材。喝汤有讲究最佳时间早晨一口汤，身上暖洋洋！中午补一口，下午不发抖！晚饭一碗汤，睡觉心不慌！最差时间睡前别喝汤，厕所跑得慌！喝汤别着急，烫舌又伤体！
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汤既能暖身驱寒又能提高人体抵抗力。为了冬天少生病，每天来一碗。告诉身边朋友，让他们在冬天感受到你浓浓的爱意！
为什么我国北方地区普遍有采暖，南方地区却没有？这就得提到“中国供暖分界线。”上个世纪50年代，我国开始安装集中供暖系统，由于经济方面的原因，最后决定只在部分地区安装。而用来划分该地区是否有集中供暖的，就是“中国供暖分界线。”“中国供暖分界线”以淮河和秦岭为参考将中国大致划分成两大部分。淮河往北，基本都有集中供暖。淮河以南，没有集中供暖。
而我国于几年前发布了“煤改电”政策，北方采暖也在一天一天的变样。在很多新闻中，不难发现许多地区都在使用一种叫空气能热泵的采暖设备。空气能热泵跟“煤改电”又有什么关系呢？
“煤改电”的具体内容，就是用电采暖设备来取代燃煤锅炉。电采暖设备，就包括了电暖器和空气能热泵。电暖器大家都比较熟悉，是将电能转化为热能的一种采暖设备。但是由于其耗能过大，目前在部分地区，已经被限制使用。空气能热泵反而因为采暖耗能低，得到了各方的重视，在北京、河北、山西、山东等地区广泛投入使用。
空气能热泵跟电暖器一样，也同样需要耗电。但是为什么偏偏热泵的能耗就比电暖器低很多？这是因为两者制热所依据的原理不同。空气能热泵制热依据的是“逆卡诺原理”，通过热泵压缩机做功，让冷媒不断在液态与气态中循环转化，实现热量的转移。而热量是冷媒从空气中吸收而来，是“免费”的。正是因为空气能热泵本身不制热，只“搬运”热量，没有电能直接转化为热能，因此制热效率高，所以耗电少。
在北京房山，就有一户农家四合院安装了空气能热泵供暖。四合院采暖面积为86㎡，无保温层。住户从2014年10月29日至2015年3月6日采用纽恩泰空气能热泵进行供暖。用户详细记录了热泵的用电情况，整个采暖季，大约4个月的时间，热泵总耗电量为3737度。当地电价为0.5元/度。采暖费用为1824.8元，费用比电暖器要低很多。虽然这个数字并不能代表所有空气能热泵的耗电情况，但是可以作为一个参考，告诉了我们一个信息——空气能热泵的高效制热，确实反映在了电费支出上。（星奇特）
北方的话。。我觉得在东北有以下几个城市可以推荐：哈尔滨、大连、北极村。哈尔滨有冰学世界。到了晚上会看到由冰雕创造的一个个的城堡，满足你任何幻想。北极村是中国最北边的城市。你可以在这里领略到俄式风情。白天可滑雪。晚上可以在北风呼啸中躺在暖炕上安然入睡。大连你可以看到和在山东烟台一样的雪景：海滩雪景。想象一下在海滩上不仅有比基尼和温暖的海水。还可以看雪，这是别有一番风味。
北京也是可以选择的对象，后海有溜冰场。可以在北京的冰天雪地里自由自在的溜冰。当然不会溜冰的可能要吃点亏了。因为溜冰和轮滑是完全两种概念。
河北我只有一个推荐的城市：张家口。张家口位于河北最北边，离内蒙很近。当然了，最大的推荐理由就是张家口是2022年冬奥会的主会场之一。
山东我提到了烟台，和大连一样是可以在海边看雪的城市。而且烟台被称为海边的雪窝。济南也是不错的看雪圣地。老舍在文章中关于济南的描述我在这也不多说了。还有青岛，青岛是全球最好的军港。中国第一艘航空母舰辽宁舰就停靠在青岛港，还有即将下水的中国第一艘国产航空母舰。当然了，去我们的家乡：临沂。临沂的雪景也是不错的。站在沂蒙山脚下看山上白雪皑皑也是非常壮观的。
综上，我觉得北方的城市这些雪景都是很棒的。祝你玩的愉快