羊肉这么吃，滋阴补肾又暖宫，你吃对了吗

Question

如题所述

Answer 1

滋阴补阳，很多人都会选择用药补，其实最好的滋补方法是食补，而最常用的食材就是羊肉，那么羊肉怎么吃才是最补的呢，很多人选择喝羊肉汤，但羊肉和肉桂一起炖，才是效果最好的
肉桂的功效与作用——滋阴补阳肉桂性热，能够温补命门之火，起到温补肾阳的作用。肉桂可用于治疗肾阳不足，命门火衰所致的腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿遗精、小便不利或频数等症。肉桂味辛，性通，对于一些妇科疾病如痛经、宫冷不孕、闭经等有着一定的保健功效。具有温经通脉之功，可治疗冲任虚寒，寒凝血滞的经闭、痛经、产后腹痛，以及宫冷不孕等。
肉桂炖羊肉，滋阴补阳，还能暖宫，适合男女老少一起吃，但此方性色，要适量食用，冬季每周吃一两次即可哦。

Answer 2

而腰部的血脉是和肾脏紧紧相连的，故在按揉腰部时，也能够起到增强肾功能的功效。而正确的按摩方法就是将双手搓热，然后按压腰部脊椎的两侧，需要持续按压三分钟。