第1个回答 2020-12-15
很多人对肌肉力量和肌肉的关系分不清，甚至有些朋友觉得健美就是花架子而已，有一些没多少肌肉的人真的比肌肉多的人力量大吗？
从肌肉的微观结构来看，肌肉产生的力量是通过肌纤维的收缩和舒张完成的，粗壮的肌纤维自然就会比纤弱的肌纤维更加有力，较多的粗壮肌纤维组成的肌肉组织自然力量就会大一些。
肌肉不很发达的人能举起重的东西，是因为他们的神经系统能调动更多的肌肉协调用力。肌肉块大的人力量本应更大，只是由于种种原因使他的力没有完全发挥出来。也就是说，他参与用力的肌肉只有很少一部分，所以举的重量不大。如果他也掌握了调动全身肌肉协调用力的本领，那他举的重量肯定比肌肉不很发达的大得多。
做一个灵活的肌肉男，绝对比“瘦猴子”力量大，肌肉男力量没有发挥出来，实际上是他还没有完全掌控自己的肌肉发力罢了，一旦掌控了，力量就完全发挥了出来。
第2个回答 2023-06-25
李小龙虽然看起来瘦弱，但他实际上具有非常强大的力量。这主要归功于以下几点：
1. 他的肌肉质量：李小龙的肌肉质量非常高，他的肌肉在外观上看起来虽小，但非常紧密，这使他的肌肉力量非常大。
2. 他的训练方式：李小龙通过特殊训练来提高自己的力量，例如做大量的俯卧撑和仰卧起坐。他甚至在他的电影中展示了自己的训练方法，例如在《猛龙过江》中，他表演了非常具有挑战性的训练方法，如跳远和跳高。
3. 他的技巧：李小龙不仅是一名武术家，还是一名演员，他在电影中的表演不仅仅是为了展示自己的力量，也是为了展示自己的技巧和灵活性。因此，他的力量并不是简单地通过肌肉质量来体现，还包括他的技巧和灵活性。
总的来说，李小龙虽然看起来瘦弱，但他的力量却非常大，这主要归功于他的肌肉质量、训练方式和技巧。