1.孩子一旦迷恋网瘾了，不是关掉自家的网络线就可以解决了，而且这个问题很难解决，这里需要家长、老师，以及青少年自身一起努力来解决。首先，家长需要做出一些改变，找出自己的不良的教育方式，多从孩子的角度出发，为孩子着想，尽量少把自己情绪带入与孩子的交流与沟通中来。
2.据有关专家分析，现在沉迷于网络的青少年，大部分是由于自卑心理作祟，因此自信心的建立很重要。因此自信心的建立很重要。试着先让孩子做一些小事情，让他慢慢地找回一点自信，让他渐渐地感觉到，在现实生活中，也有很多是他可以完成的事情。
3.同时青少年网瘾还有一个共同的特点，就是不爱与人流，因此，在建议自信心之后，家长和老师就应该多鼓励他、多赞美他，有了成功的经验后，再让他慢慢地少玩一些电脑，一点点地让他戒了。
4.同时帮助孩子在现实生活中建议正常娱乐的时间，是最有效戒掉网网瘾的方法，平时多与孩子多参加一些体育的活动，孩子与同龄人的交往时间，同学之间的交往家长不要过多干涉。只有正常娱乐时间的建立才能帮助孩子找到真正的快乐感来源，渐渐地忘记虚拟世界里带来的快乐。
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