丹参的功效与作用及禁忌简单的食用方法有哪些
很多人都见过丹参，甚至还有很多人都食用过这种食材，它是一种比较名贵的药材，对于调理身体方面有较大的帮助。特别是对于女性来说，那么关于它的简易吃法有哪些呢？
1、丹参的功效诸多
现在人们对于自身身体健康越来越重视了，会选择一些食材或者是药材去调理自己的身体，让自己的身体素质变得更好，比如说有些人会从中药店里面购买一些丹参片泡水，具有活血的效果。其实丹参的功效不只局限于这个，还有很多功效，相关的食用方法又有哪些呢？
2、丹参的具体功效
为什么说丹参是一种对女性很重要的中药材呢？因为它对于治疗很多女性疾病都有帮助。现在去医院里面治疗月经不调的女生越来越多了，有些女性每次来例假的时候，痛经的症状都表现得很明显。如果作为女性朋友，你也存在着这样的困扰，你可以根据医生的建议食用一些丹参片。此外，睡眠质量不佳也可以吃的。
3、食用丹参片需要注意的事项
虽然说很多丹参片有很多好处，但是食用的时候有些问题还是需要多注意一下，比如说和一些西药片一起食用，比如说像阿司匹林就不合适，像孕妇也是不能随便吃的。为了自身的安全考虑，吃之前可以先咨询一下专业人士。
4、丹参煲乌鸡
建议大家从市场上买宰杀好的乌鸡，这样购买回来之后，只需要将它剁成块状就型了。还需要一些干红枣和枸杞子，将它们和丹参一起用清水冲洗干净。
准备一口炖锅，先将乌鸡肉放进去煮，等到水沸腾的时候，用勺子将泡沫捞出来，紧接着放入红枣和枸杞一起煮，这时候火候需调整为中小火了。大约煮70分钟。
时间结束之后，你可以放一些冰糖块进去，等到糖融化了就可以盛出来喝了，味道不仅鲜美而且还带有很高的营养价值。
丹参是一种珍贵的药材，具有活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈的功效。
丹参对治疗有心血管系统有很强的作用，它可以强心，加强心肌收缩力、改善心脏功能，不增加心肌耗氧量，姥姥有心脏病，就记得兜里总会放着一小瓶复方丹参滴丸。
而且对血管作用 扩张冠脉，增加心肌血流量;扩张外周血管，血流增加;可以抗血栓形成 提高纤溶酶活性。具有促进组织的修复与再生作用，还能保肝 改善肝微循环。
丹参毕竟是药材，所以服用切记不可过量，三到五克就可以了，而且丹参本身是呈酸性的，服用碱性的食物会降低它的药效，比如羊肝。不要和刺激性的食物一起食用。
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