第2个回答 2018-01-09
主料芦笋155g鸡腿肉260g辅料油适量盐适量鸡粉适量砂糖适量生粉适量胡椒粉适量麻油适量生抽适量
1.食材:芦笋。
2.食材:鸡腿肉。
3.将鸡腿肉去皮。(我家的饮食习惯)
4.将鸡腿切块。
5.加入适量的生抽。
6.加入适量的鸡粉。
7.加入适量的食盐。
8.加入适量的生粉。
9.加入适量的砂糖。
10.倒入适量的胡椒粉。
11.倒入适量的麻油。
12.拌匀,腌制30分钟。
13.将芦笋浸泡15分钟, 洗净。
14.切去老梗。
15.切段。
16.砂锅中加入适量的清水。
17.加入适量的食盐。
18.倒入适量的粟米油,大火煮滚。
19.放入芦笋。
20.滚灼一下捞起,沥干,待用。
21.热锅,倒入适量的粟米油。
22.放入鸡腿肉,炒匀。
23.加入适量的芡汁。(就是刚才腌制鸡肉的盒子,利用里面余存的酱汁,加入点清水就变成芡汁啦(*^__^*) 嘻嘻……)
24.炒匀,加入适量的蒜末,炒匀,盖锅盖,焖煮10分钟。
25.放入灼好的芦笋。
26.炒匀。
27.关火。