女性黄金比例身材标准

Question

如题所述

Answer 1

女性黄金比例身材标准 　　女性追求完美的身材比例是她们不懈的追求，而黄金比例被广泛认为是理想的美学标准。以下是一些关于女性黄金比例身材的标准，以及如何测量和理解这些标准。
女性黄金比例身材标准1
黄金比例，具体而言，是指腰臀比约为0.7，以女性的肚脐为分界线，上下身比例约为5：8。这种比例被普遍认为是“黄金比例”。
上、下身比例：
以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。
腰臀比：
腰臀比=腰围/臀围，腰臀比为0.7就是俗称的“黄金比例”。
体重：
体重（kg）=身高（cm）－112，再减少5%之内为最好。
腰围：
腰围（cm）=身高（cm）× 0.37；在正常情况下，腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
胸部：
胸围（cm）=身高（cm）× 0.53；由腋下沿胸部的上方最丰满处。胸围应为身高的一半。
臀部：
臀围（cm）=身高（cm）× 0.54；
手臂：
手臂围（cm）=手腕（cm）× 1.7；
大腿：
大腿围（cm）=身高（cm）× 0.26 ＋7.8；在大腿最上部位的臀折线下，大腿围较腰围小10厘米。
小腿：
小腿围（cm）=身高（cm）× 0.18；在小腿最丰满处，小腿围较大腿围小20厘米。
脚踝：
脚踝围（cm）=小腿（cm）× 0.59；
足颈围：
足颈围（cm）=在足颈的最细部位，足颈围较小腿围小10厘米。
上臂围：
上臂围（cm）=在肩关节与肘关节之间的中部，上臂围等于大腿围的一半。
颈围：
颈围（cm）=在颈的中部最细处，颈围与小腿围相等。
女性黄金比例身材标准2
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。
2、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
3、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
4、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
5、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
9、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
10、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
女生的标准身材：
1、女性标准的身材取决于每个人的臀、腰、胸部的比例以及各自拥有的高度；
2、如果我们在一身体中心为一条分界线，以腰臀为顶点可以画出两个三角形；
3、如若以中心线两侧的三角形前后和上下分布的比例都均匀且交叉点在腰部为女性标准的身材。
女性黄金比例身材标准3
体重：体重（kg）=身高（cm）－112，再减少5%之内为最好。
腰围：腰围（cm）=身高（cm）× 0.37
胸部：胸围（cm）=身高（cm）× 0.53
臀部：臀围（cm）=身高（cm）× 0.54
手臂：手臂围（cm）=手腕（cm）× 1.7
大腿：大腿围（cm）=身高（cm）× 0.26 ＋7.8
小腿：小腿围（cm）=身高（cm）× 0.18
脚踝：脚踝围（cm）=小腿（cm）× 0.59
腰臀比：用你的腰围除以你的臀围，就得到了你的腰臀比例。
BMI指数
BMI指数是衡量体重是否健康的重要指标。具体算法是以体重除以身高的平方（kg/㎡）。例如65kg，170cm的人，其体重指数为65/1.70=22.49。
体重过低：BMI＜18.5
正常：8.5＜BMI＜23.9
超重：24.0＜BMI＜27.9
轻度肥胖：28≤BMI＜30
中度肥胖：体重指数>35
重度肥胖：体重指数>40
温馨提示：上述方法只适用于成年人。对于儿童，老年人，或者侏儒症患者并不能适用。详细算法>>
体重系数
标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20，男性22）
正常体重：标准体重正负10%
体重偏重或偏轻：标准体重正负10%~20%
肥胖或体重不足：标准体重正负20%以上
简单测量公式
标准体重(kg)=身高(cm)-105
例如，一个身高170厘米的女子，她的标准体重应该是：170(厘米)-105=65(公斤)。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。
注意：上述计算方法只适用于成年人。对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。
布洛卡公式
身高在165厘米以下者：标准体重(kg)=身高(cm)-100
身高在165厘米以上者：标准体重(kg)=身高(cm)-110
亚洲人的体重计算公式
日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上，提出了适合于亚洲人的具体情况的计算公式：
标准体重（男）=（身高cm-100）0.9（kg）
标准体重（女）=（身高cm-100）x0.9（kg）-2.5（kg）。
南北方中国人公式
北方人理想体重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+50
南方人理想体重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+48。