换季的时候敏感肌应该怎么护理肌肤呢，一起来跟我了解一下
1、补水保湿
平常我们经常说要补水要保湿，但是可能很多的时候我们都没有做到，导致肌肤没有充足的水分，普通肌肤可能不会出现什么问题，但是敏感肌一定会出状况的，化妆卡粉、掉皮等等，但是最根本影响的事我们肌肤本身的问题，它会损耗肌肤，让肌肤越来越不好，所以敏感肌在换季的时候一定要特别注重补水，可以睡前安排贴膜，也可以随身携带保湿喷雾，给肌肤充足的水分。
2、避免食用过多化妆品
敏感肌是啥，就是我们的肌肤状况已经很脆弱了，一点点影响都会出现问题，所以这个时候千万不要食用过多的化妆品，对于脆弱的肌肤来说不仅不能补充那么多的营养，还能刺激肌肤，所以适量的种类和适量的护肤品就够了，而且要温和无刺激的。
3、避免过度清洁
因为我们看不到自己的肌肤究竟干不干净，总以为每天用了很多的化妆品在脸上，就要清洁，定期清洁是好事，能够去除我们化妆品的残留还有新陈代谢的死皮，但是互过度清洁会让我们的角质层变薄，出现红血丝啊，泛红等问题，本身这个问题就比较严重，如果出现在敏感肌肤上，真的不能看了，所以日常清洁做好，一周一次深度清洁就可以了。
4、注意防晒
防晒是一个很大的问题，很多人感觉防晒不重要，但是它比隔离都重要，能够阻挡紫外线对肌肤的伤害，而对于敏感肌来说，物理防晒要更好一些，化学防晒会刺激肌肤，加重我们肌肤的敏感情况，平时出门的时候也可以戴帽子、打遮阳伞、戴口罩等。
敏感性肌肤的人都是由于皮肤屏障受损而引发的皮肤过度敏感。所谓皮肤屏障，主要由皮脂膜和角质层组成，起到保持皮肤水分、防止体内水分蒸发、抵御外界异物侵入体内的作用。特别是天气忽冷忽热的季节，每年季节更替的时候，都是敏感肌皮肤的人最难熬的，尤其是在冬天这样干燥的季节，室内外温差较大，这段时间，不管是气温的骤变或者是出门稍微运动，就会感觉皮肤发红，或者发痒，皮肤受外界环境的影响非常大。敏感肌角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。接着皮肤纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，刺痛，等不适现象的产生。所以敏感肌在进行皮肤护理的时候，一定要注意选择的护肤品里面避免一些刺激性的成分，尤其是一些激素类的成分，一定要避免~
换季时敏感性皮肤的人在护理的时候一定要做到以下3点：
1、敏感性肌肤人群不能做深层清洁
敏感性肌肤的皮肤耐受性会比较差，使用深层清洁的洁肤产品容易损伤肌肤，还可能造成或者加重肌肤的过敏情况。所以对于市面上带有强效清洁效果的洗面奶、磨砂膏等产品，敏感肌要避免使用。尤其是一些具有深层次清洁的皂基类碱性洁面敏感肌一定要慎用！以及敏感肌不能进行蒸脸、去角质等深度皮肤护理。
2、敏感性肌肤皮肤清洁正确做法
清洁敏感皮肤时最好选择碱性较弱的洗面奶，并且洗脸时最好使用温水，一天中洗脸的次数也不宜过多，清洗过多可能会破坏皮肤表层的油脂膜，同样会加剧过敏情况。一般建议敏感肌一天最多用一次洗面奶，洗脸就可以了，另外一次可以用温水洗脸。尤其是在换季的季节，不要频繁洗脸，否则容易加重皮肤敏感的现象。
3、敏感肌肤也要补水
除了干性皮肤，敏感型肌肤的人群也要注重皮肤的保湿，干燥会加重敏感的症状，要随时保持品皮肤角质层的正常含水量才能更好地修复皮肤屏障，改善敏感。只让皮肤有充足的水分，才能更好地保护皮肤。补水的话可以通过爽肤水为皮肤进行深度的保湿补水，比如耐驰奥的时光水，就是一款敏感肌可以用的修复爽肤水，它里面含有芋螺肽，这是一种具有淡化细纹功效的成分，可以帮助敏感肌在换季季节因干燥引起的皮肤细纹等问题。同时它里面含有透明质酸钠，可以为敏感性肌肤深度补充水分，缓解换季引起的皮肤干燥问题~
无论是敏感性肌肤还是其他类型的肤质，在护肤的时候一定要注意不同的肤质，选择不同的护肤品，不同的季节也要针对性的调整护肤品，只有按照科学的方法，坚持持之以恒，就能养成健康的皮肤哦~
本回答被网友采纳以上就是针对敏感性肌肤换季时应该如何护理的一些建议。希望能对你有所帮助！记得多试试这些方法，看看哪种适合你！