第1个回答 推荐于2017-08-01
不一定，要具体分析，看你运动的具体速率，是否进入了燃脂区。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-03-25
我48min七公里只有344千卡，这个应该和体重有关
第3个回答 2017-07-31
我一小时十公里，消耗卡路里700多点。下个运动软件吧，可以大概了解一些。详细的得有专业人士才能给回答
第4个回答 2013-06-26
首先，小伙子你挺牛啊，现在还能跑7公里的，是当兵的吗.？ .呵呵！大概是500千卡吧，