俗话说：人上一百各样各色。我们在职场上，难免会遇到不易相处的同事，有的人喜欢不停的抱怨，有的人会莫名其妙的发脾气，也有的人喜欢喋喋不休，常说他人坏话。这样不仅破坏自己的心情和工作状态，甚至还影响周围人的心情和工作状态，可以称得上“负面情绪制造机”。美国斯坦佛大学管理学教授萨顿在《不混蛋的规则》一书中，将这些讨厌的职场行为称为混蛋行为，并指出，面对这些难缠的同事，关键在于保持心平气和，只要学着适当改变一下自己的行为，就能摆脱这类负面影响，提高我们的生活质量。
第一、学会冷静，保持心平气和。脾气不好，喜欢乱发情绪的人，一般他们的情绪控制力比较低，会经常因为小事而大吵大闹，或者对别人大吼大叫，丝毫不顾及他人的感受。遇到这种情商低的火药桶，最好的处理方法就是冷静、冷静、再冷静，因为对方若是能够处理好的自己的情绪，也就不会源源不断的制造负面情绪了。如果我们因为别人的原因而导致自己的心情变差，实在是得不偿失、不值得。此时我们可以报个歉然后离开，去一下洗手间，或者出去办一下其他的事情，总之就是要离开这些负面情绪制造者，不要让他的负面情绪传染给你。
第二、学会思考，观察他们的动机。遇到不好相处的同事，我们就必须自己私下的了解，然后深思，确定为什么对方对我们是这样的态度，是因为我们工作习惯相差太大还是曾经某些事情得罪过他。如果有，那就及时补救；如果没有，那我们就得好好想想，对方这么做是不是有深层次的含义，比如妒忌你的才能，怕你的到来影响到他在公司的地位？如果真是这个原因那就更好办了，他爱咋地咋地，我们只管做好我们份内的事情，完成我们的本职工作，让他挑不出来毛病，让领导满意并认可，其他的事情就可以能忽略就忽略了。
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