相信我们在各种微商的朋友圈经常看到关于足贴的广告词：“排毒祛湿，舒缓疲劳，养生必备”、“温和不刺激，清体养颜，改善睡眠 “等等之类的广告词，就差”大病小病，一贴就除“这类的广告词了，实际上足贴真的可以像它们说的那么有用吗？
用过足贴的人都知道，在使用了一晚之后，我们的脚底确实会变黑而且会湿漉漉的，就像是毒和湿气都已经从我们身体中出来了一样，而这黑色的和湿漉漉的到底是什么？我们一起来看一下吧。
脚底黑黑的
先不说人体排毒的器官其实是肝脏，我们的脚底能做到的其实最多只是排汗，所以不管黑不黑那也不是你身体中的毒素。肝脏是人体最强的代谢工厂，能够把有害的物质转换称无害的物质，转换不了的就送到我们的肾脏和肠道那里排除，也就是我们俗称的尿尿和拉屎。
而变黑的原理是因为在足贴的腰包中添加了一些化学成分，而这些化学成分是黑色的小粉末，当我们使用了之后，由于我们的脚底排汗，当水与这些黑色小粉末接触之后就会产生黑色物质，所以我们的脚底就变黑了。所以在使用足贴之后，我们的脚底就会变黑，所以我们可以用平常心来看待这一件事，不用过于的神话足贴的“排毒“作用。所以假如足贴变得够黑，也就只能证明你是汗脚，并不是毒素过多。
足贴的作用
足贴其实就是将“中草药“贴在我们脚底的穴位上，通过一直刺激我们脚底的穴位从而达到改善我们身体，促进我们身体的新陈代谢以及排毒的作用。而改善身体，其实归根结底还是我们的身体，与其通过这种这种贴足贴不靠谱的方式，不如我们可以通过锻炼身体，加强自身新陈代谢的方式来改善身体。
而从严格意义上来说，足贴并不足以替代药的作用，它只是一般的保健品，最多能做到的也就是“防病“。现在的人，身体中一般都有一些病毒，但是由于年轻的身体还比较强，所以说和病毒形成了一个微妙的平衡状态。但是当我们身体衰弱以后，再去想办法抵抗已经来不及了，所以锻炼身体要从健康的时候就开始，这样子才能防患于未然，在疾病来临前我们就已经将它拒绝在门外了。
所以说足贴的作用完全没有微商们说的那么好，他们只是为了赚钱，而足贴的作用对我们改善身体来说只是微不足道的一点功效罢了，千万不要被微商们“夸大其词“的说法给蒙骗了头脑，最终交了智商税。