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    • 为什么爬完山小腿累，睡觉时把腿垫高有利于恢复？

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    推荐答案   2006-04-03
    肌肉做无氧呼吸产生乳酸，故运动后易产生酸痛感。
    把腿垫高腿部血液减少，神经不太敏感，故酸痛感减轻，但更难恢复
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