我是一名高三学生,下周就体育考试了。现在千米最快能跑进四分钟(3分50多秒),请问多少时间算优秀?如何在一周内提高成绩?另外,跑步时策略是怎样的?(例如几百米稳定,几百冲刺之类的)如果好,追加125分
优秀:3分27秒-3分39秒
合格:4分05秒-4分33秒
具体分数如下:
高中三年级男生各测试项目评分标准