肠胃不好，如何饮食比较合理？

如题所述

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推荐答案 2013-06-07

多喝水，早餐一定要吃，很多人不吃早餐落下肠胃不好的病根。还有水质一定要保证啊，现在大多数肠胃病都是水质问题引起的。

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第1个回答 2013-06-07

可以吃点对肠胃有好处的东西，建议中药之类的，毕竟是要治本，是一个长期调理的过程。有不懂的可以随时问我，对于肠胃调理，我就是个典型的例子

第2个回答 2013-06-07

肠胃不好，不能吃辛辣或过冷过热食物，土豆，芋仔，汤圆，不易消化的食物也要尽量不吃。平常也要注意不要暴饮暴食

第3个回答 2013-06-07

主食多喝燕麦粥怎么样

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