第1个回答 2017-03-01
吸烟人士多喝茶
对于一些年龄偏大、烟龄较长的人来说,血糖高、脑血管疾病就是悬在头顶的利剑,随时都有可能掉下来。这时候喝茶是一个很好的选择,因为茶叶中特有的儿茶素等可以有效地防止胆固醇在血管内壁沉积,还能增强胃肠蠕动降低血、尿糖。我们经常可以看到很多中老年吸烟者一手烟一手茶杯,其实这是吸烟人士一个很好的养生方法。
不仅如此,经常喝茶除了能降低吸烟所导致的一些疾病发作,同时还能利尿、排毒,让烟中一些有毒的物质随尿液排出,减少有毒物质在人体内的停留时间。
吸烟人士要多吃降胆固醇的食物,比如牛奶、鱼、蔬菜、水果以及一些高纤维食物。
对于很多抽烟的人来说,抽烟并不是什么大事,戒不掉烟也没什么大不了,问题在于,明明都知道抽烟的害处戒不掉烟,却不想办法去减少这些伤害。
我们是喜欢抽烟,我们是戒不掉烟,不仅仅是上瘾,更因为我们需要思考、需要减压。所以,我们喝茶,我们吃药膳,我们也想要尽可能地健康。但是,最好的保护健康的方式是:别吸烟。本回答被网友采纳
第2个回答 2017-03-01
吸烟的人平时多喝茶水,绿茶含有各种有机酸和杀菌物质,
有效清除肺部的沉积物,从尿中排出体外,长期喝效果突出,
绿茶种类多,不要喝浓茶,选用清淡营养的绞股蓝。
第3个回答 2017-03-01
吃什么也排不出去!
1;少 抽!
2;烟 不过 喉!!!
-------------------------------------------------------------------》
3;你可以考虑,,,,鼻烟!《这个不错》!