我的电脑主板是昂达 G41CD3(Intel G41)，由于现在的主板BIOS落后了（2005年的），出现了不兼容，所以我想升级BIOS，我便从昂达的官网下载了新版的BIOS，但我不懂怎样操作，请各位兄弟姐妹帮帮忙，给我个详细点的教程，切记，要详细的过程，把每一个步骤都标出来；因为我在这方面就是白痴一枚，多谢了。