1、咖啡
咖啡是世界三大饮料之一,是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料,与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。
2、红茶
红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。
3、酒
酒是具备,温性和热性简称温热性的饮品,酒的化学成分是乙醇,一般含有微量的杂醇和酯类物质,食用白酒的浓度一般在60度(即60%)以下(少数有60度以上),酒是以粮食为原料经发酵酿造而成的。
4、龙眼酒
龙眼(桂圆)酒是由龙眼做成的酒。龙眼果实汁多、含糖高是酿造果酒的优质原料,龙眼酒的酿制是龙眼加工利用的有益途径。
5、核桃汁
核桃汁,主要原料是核桃、水、牛奶,主要营养成分是糖、蛋白质,具有改善记忆力、保健等功效。
参考资料来源:百度百科-热性食物
参考资料来源:百度百科-咖啡
参考资料来源:百度百科-红茶
参考资料来源:百度百科-酒
参考资料来源:百度百科-龙眼酒
参考资料来源:百度百科-核桃汁
1、桃,椰子,山楂,木瓜,杏子,杨梅,橘子,樱桃,荔枝,石榴等为主要原料制成的果汁都是热性的。众多碳酸饮料中,只有可乐属于热性的;茶饮料中红茶属于热性的。
2、咖啡、红茶及以咖啡为主要成分的饮料也是温性饮料。
3、凉性或寒性的饮料有香蕉,橙子,柚子,柠檬,梨,枇杷,草莓,甘蔗,芒果,西瓜等为主要原料制成的果汁为凉性的。
4、黄瓜汁、番茄汁、绿茶,以及以中药为主要原料制成的各种凉茶,都是性味寒凉,不是什么人都适合饮用。
5、苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁、胡萝卜汁、乌龙茶都属于性质平和的饮料。
扩展资料:
选择饮料要根据个人的体质,
在选择饮料时还要根据自己的个体需要来选择。比如,苹果汁就特别适合学生食用。苹果中所含的锌,可促进大脑发育,增强记忆力;而教师、播音员等常受到咽干、咽痒等困扰,对这部分人群来说,绿茶、梨汁就不错。
常感冒的人群可以引用柑橘、草莓、猕猴桃汁,里面大量的维生素C可以增强免疫力;经常喝点木瓜汁和胡萝卜汁可以补充维生素A,而整日与电脑为伴的朋友,视网膜感光所依靠的关键物质维生素A会被大量消耗掉。
选择饮料要分寒热;以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁、胡萝卜汁、乌龙茶都属于性质平和的饮料。而判断奶茶饮料性平或性凉,要根据奶类饮料的成分判断,因为牛奶属于凉性的,若与温性的红茶等制作成奶茶,则其性味是平和的,若加入了凉性的水果等食物则是凉性的。
现在饮品种类繁多,在购买时消费者也要擦亮双眼。夏季饮品选择多,在选择口感之余,也多关注一下健康。
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