早上起床先刷牙洗脸 然后就坐运动 半小时 有点剧烈 是肱二头肌和腹肌交叉练得 原因是手臂累了做练腹肌的运动 腹肌累了再练手臂的 做完就喝一杯水 然后吃咸干饭油偏多 这样做大概有大半个学期了 请问这样是不是对我的心脏有影响?? 我14
我14啊?!!!
别杞人忧天了,心跳速度跟年龄无关,只要平时多多锻炼就好了。