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一米五身高的女孩子,多少斤的体重算是正常合理苗条的
我是刚刚一米五身高的女孩子,多少斤的体重算是正常合理苗条的。因为我在减肥中,所以想知道自己到底要减多少斤我现在90斤。
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推荐答案 2013-05-17
肥胖程度计算公式 BMI 法
体重指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2
正常体重 : 体重指数 = 18 - 25
超重 : 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 : 体重指数 > 30
中度肥胖 : 体重指数 > 35
重度肥胖 : 体重指数 > 40
===========================
肥胖是指人体中脂肪积聚过多,它通常分为两类,一类是继发性肥胖,它是伴随着某些疾病而发生的,如胰岛性肥胖,甲状腺机能低下性肥胖等(这类肥胖极为少见)。第二类为单纯性肥胖,它伴随内分泌等系统的变化,主要是由于碳水化合物及动物性脂肪摄取量超过了人体的消耗量,人体把多余的物质转化为脂肪储存在各组织及皮下而发生的,男性一般脂肪沉积在腹部,女性多沉积于乳房、臀部、大腿上部(这类肥胖是最常见的)。
怎样才算肥胖呢?一个人的身高和体重是有一定比例的。一般认为身高(厘米)减去105为标准体重(公斤),超过标准体重10%为“超重”,超过标准体重20%可以认为是肥胖(也有人认为超过标准体重30%才算肥胖)。还有人用身高在150厘米以下者减去100,身高151-165厘米者减105,身高在166厘米以上者减去110来计算标准体重。怎样才能更确切的计算一个人的胖瘦呢?简单的方法是采用下列公式计算:<BR><BR> 标准体重(公斤数)=身高(厘米数)-105 或者按下列公式计算也可:
男子:标准体重(公斤数)=身高(厘米数)-100-(身高-150)÷4 女子:标准体重(公斤数)=身高(厘米数)-100-(身高-150)÷2 肥胖症一般分为三度,体重超过标准体重的20—30%为轻度,超过30—50%为中度,超过50%以上为重度,其计算公式可按:
肥胖度=(实际体重-按身高计算的标准体重)÷按身高计算的标准体重×100% 例如,一位中年女子,身高160厘米,体重75公斤,则其标准体重为160-105=55(公斤)。如按另一公式计算,则为160-100-(160-150)÷2=55(公斤)。
肥胖度=(75-55)÷55×100%=36.1% 根据上述规定,凡超过标准体重的30—50%为重度肥胖,则此人属于中度肥胖者。
为什么吃同样的食物,做同样的活动,有的人发生肥胖,有的人却体重很正常呢?有些人甚至吃得比别人少,活动比别人多,但仍然发胖呢?这除了与遗传基因有关(即个人代谢上的明显差异)外,同不爱运动,摄取的营养超过了消耗量有关
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2013-05-17
你的身高40公斤左右看起来比较苗条
第2个回答 2013-07-21
一米五的个子九十斤的话,按明星的标准已经很重了。但按正常人的标准,刚好,不胖也不瘦。请问你正在发育期间吗?如果是这样的话,千万别减肥哦!对以后生育很不利!如果不是,要减肥的话,也是可以的。苗条体重应该在八十斤到八十七斤左右,你不胖的,看起来不胖就行。有些人体重苗条,看起来却很胖。有些人体重不算很苗条,但是看起来却很瘦。还要看人体的骨骼,我的骨骼就很大,如果我是欧美洲人的话,我算很瘦很瘦了。。中国人的话,我也算偏瘦,但按明星她们的算法我只能算是正常偏胖,我在发育期间,以后会瘦好几斤的。中国人追求这种瘦,是很不好的,是不正常的!谢谢,希望对你有帮助!!
第3个回答 2017-07-18
国际标准体重的计算方法(女)是:(身高-100)*0.9-2.5公斤 你的为57.8公斤
所以你的标准体重是42.5斤, 也就是85斤
而在标准体重正负 10%,是属于正常体重.
你现在是属于正常体重的范畴,所以不需要减肥.
当然你不要和影视明星相比,他们瘦为了上镜,出名.所以他们的体重基本上都属于偏瘦的.如果说你觉得自己胖的话,有可能某个醒目的部位(比如说脸部)有肉,而造成的感觉上的胖.
第4个回答 2018-05-27
1米5 40整
1
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一米五身高的女孩子,多少斤的体重算是正常合理苗条的
答:
一般认为身高(厘米)减去105为标准体重(公斤)
,超过标准体重10%为“超重”,超过标准体重20%可以认为是肥胖(也有人认为超过标准体重30%才算肥胖)。还有人用身高在150厘米以下者减去100,身高151-165厘米者减105,身高在166厘米以上者减去110来计算标准体重。怎样才能更确切的计算一个人的胖瘦呢?简单...
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