一个月坚持不吃晚饭不吃东西的话能瘦多少斤？

如题所述

举报该问题

推荐答案 2019-06-13

减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.
早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包
中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.
坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦
。
祝你早日成功哦。
谢谢采纳

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://00.wendadaohang.com/zd/jjI0TTDrZnDDIZDBDn.html

第1个回答 2019-03-12

会的，一个不吃的话，基本上会瘦7-8斤左右吧，这是健康的减肥重量。
采纳哦

第2个回答 2019-12-02

10斤，我和我朋友都试过，结果瘦的差不多
其实不用不吃，晚上不要吃就可以了，早上和中午都可以吃

第3个回答 2020-05-05

这要视个人情况而定了
有些人可能会瘦的有些人可能根本没效果的
还有如果有肠胃问题的话最好不要用这种方法减肥
没病的话也有可能最后导致胃不好的
注意
谨慎

相似回答

晚上不吃饭一个月能瘦几斤?一个月不吃晚饭能瘦多少斤?答：1、一个月不吃晚饭能瘦5斤正常情况下一个月不吃晚餐可以瘦5斤左右，肌肉紧实的人瘦的较慢较少，肌肉较松的人会瘦的多一点。这跟个人的体重基数、体质有关系，所以这个数字也不是一个绝对的标准。不吃晚餐饿着肚子去减肥刚开始体重下降会很快，但实际上最初一周减掉的不是脂肪而是水，需要坚持一...

连续1个月不吃晚饭,你最多能瘦多少斤答：而不吃晚饭则被认为是最有效果的一个人如果连续一个月不吃晚饭只喝水最多能减多少斤 答案是3~5斤 很多人会奇怪为什么只有这么一点点体重因为减肥从理论上来说是热量摄入和热量支出综合作用的结果就算你不吃晚饭如果你早餐和午餐摄入的总热量大于一天的热量支出 对于减肥还是没有帮助 ...

一个人一个月不吃晚饭能瘦多少?答：女性一个月不吃晚饭能瘦3.5斤一天需要摄取1500左右大卡热量，晚餐要吃450大卡的热量。如果不吃晚餐的话，一个月会减少450*30的热量。女性减脂斤数=一个月会不吃晚餐减少的总热量/1公斤脂肪需要消耗的热量≈3.5斤男性一个月不吃晚饭能瘦4.7斤一天需要2000大卡左右热量，晚餐要吃600大卡热量。

连续1个月不吃晚饭,你最多能瘦几斤?答：不吃晚饭只喝水最多能瘦多少斤呢？对于那些处在减肥期间的人，如果只是一天两天不吃晚饭，不会给身体带来任何影响；但是对于那些坚持一个月以及更长时间不吃晚餐的人来说，体重就会不断地下降，如果坚持一个月不吃晚饭 ，一般会瘦3到8斤左右，不过这个数据不是绝对的，每个人的情况都...

大家正在搜

坚持不吃晚饭一个月能瘦多少坚持一个月不吃饭能瘦多少斤坚持一个月不吃晚饭会不会瘦天天不吃晚饭一个月能瘦多少坚持一周不吃晚饭真的能瘦吗不吃晚饭半个月可以瘦多少斤一个月不吃晚饭能瘦十斤吗晚饭不吃一个月瘦几斤一天不吃晚饭能瘦多少