短时间内暴瘦和迅速增肥，哪一个对身体影响更大更不健康？

Question

如题所述

Answer 1

在张艺谋导演的新电影《影》中。邓超一人饰俩角儿。一个是特别精壮的身体，另一个身体特别的消瘦。

他就是在极短时间内迅速的减肥。后来看邓超的微博也说暴瘦会更难受一些。所以我认为暴瘦对身体更不健康。
首先，对于女生来说，如果短时间内暴瘦，会导致内分泌失调。因为人体的内分泌系统正常的运作，依靠着体内激素的调节。而体内平衡激素的调节则需要营养的支持。比如说糖啊，脂肪，蛋白质等。

暴瘦的人平常基本是不吃饭的。不会吃优质的肉，米饭，蔬菜，水果。这样就没有足够的原料供给，体内的激素就无法合成。长时间体内激素水平下降。就会有女生因为减肥过度导致不来例假。
其次，暴瘦对你的肝功能也会有很大的影响。因为我们的免疫球蛋白合成需要蛋白和各种营养。如果我们暴瘦，营养跟不上的话，就不能合成蛋白。我们抵抗力就会变得很差，没有办法抵御那些细菌病毒。会更容易生病。

其次，暴瘦之后，像厌食症患者，他们很难怀孕。首先他们内分泌失调。而且体脂率过低。也是没有办法怀孕的。
而且暴瘦还容易掉头发。我们头发虽然他没有生命，但是跟我们体内的营养息息相关。体内的新陈代谢不正常，头发就会掉的很快。
最后暴瘦之后很容易显老。暴瘦会使皮肤变得很粗糙，毛孔会变得很大。细纹儿就会很多。因为体内的胶原蛋白无法合成。
所以。长期过度减肥会导致身体缺乏营养。对身体危害很大。

Answer 2

认为是短时间内暴瘦对身体非常的不健康，影响更大，因为会让自己身体缺少蛋白质。

Answer 3

短时间内无论是暴瘦还是迅速增肥肯定对身体影响都很大，而且非常不健康。无论是增肥还是减肥我们都应该采用健康的方式。

Answer 4

两种方法都不健康，因为无论是暴瘦和暴肥，都对人体的内分泌有很大的影响。

Answer 5

短时间内爆兽和迅速增肥，对身体的影响都很大，突然爆瘦可能代表身体有疾病，突然增肥会增加内脏的负担，