腿部酸软无力怎么办?

如题所述

不知道你有没有尝试过坐久了之后,猛的站起来,却发现腿部无力。这种情况大多出现在从事办公室工作的上班族,因为长期坐在电脑前,基本不更换坐姿,日常缺乏锻炼导致的。那么,针对这个问题,今天教大家几个简单的腿部训练,坚持锻炼,对腿部肌肉有一定的锻炼

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第1个回答  2020-04-30
建议卧床休养,避免继续下地负重活动。其次,可以考虑的疾病包括腰椎间盘突出、腰椎管狭窄以及下肢的动静脉的阻塞和炎症,都会引起腿酸疼、无力。发生了这样的情况,除以上休息制动以外,最主要的还是要明确病因,行相关的下肢血管彩超检查以及腰椎的核磁检查进一步明确。对于腰间盘突出引起的腿酸疼、无力,建议口服相应的活血化瘀药,可以配合适当的腰椎牵引。对于下肢血管堵塞引起的酸疼,甚至出现的无力。必要时可以采取介入治疗,将堵塞的部位或者栓塞的物质的取出,甚至可以做静脉曲张的静脉取出术。
第2个回答  2020-05-02
你好,你的情况是由于长时间站着才会导致酸软无力,是血液不循环,平时加强锻炼,多做些四肢功能锻炼,调理好生活饮食,清淡为宜,少吃辛辣、寒凉等不良食物,多吃些滋阴补肾的食物如嘿哈、黑木耳。适当补充些钙。满意请采纳喔
第3个回答  2020-04-30
这种情况都是因为身体虚引起的,说的太多你也不明白,总之就是气血虚,问题说大也不大,说小也不小,过分担心是没有必要的,意见建议:建议我觉得你应该去找个老中医调理下气血,中医对于这一块还是蛮不错的,要有信心如果一味地补壮阳什么是没用的,不要病急乱投医。
第4个回答  2020-05-04
如果长期这样可能是缺钾,缺钾会引起肌肉疼痛无力,也可能是其他病引起,是缺钾引起的可能性大些,建议你去医院检查检查,应该不会是什么大问题.别担心.
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