如何减肥效果最快，最好的最安全的是什么

如题所述

推荐答案 2014-04-22

减肥方法有很多，不推荐节食、绝食类的方法，对身体伤害很大，运动减肥不错，也有一些人通过运动减下来了，但是大部分的人还是坚持不下来的，真的很累，如果运动坚持不下来的话，可以试试食疗减肥，通过三餐的饮食调理就能减的，我3个月减了20多斤吧，效果很不错哦，可以加Q 1565015327，非常健康哈

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第1个回答 2014-04-22

减肥方法有很多，不推荐节食、绝食类的方法，对身体伤害很大，运动减肥不错，也有一些人通过运动减下来了，但是大部分的人还是坚持不下来的，真的很累，如果运动坚持不下来的话，可以试试食疗减肥，通过三餐的饮食调理就能减的，我3个月减了20多斤吧，效果很不错哦，可以加Q 1565015327，非常健康哈本回答被提问者采纳

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