没有梳子可以用十指梳头。
现在有很多年轻人头发也开始变白了。这和年轻人压力大，肾精不足有关系，采用十指梳头的方法可缓解。松开十指，自然放松，手指不要太僵硬，以十指指肚着力，用中等稍强的力量，对头进行梳理，可先从前往后梳。用力的大小以做完后头皮微感发热为度。
梳理后，再用十指指肚均匀地揉搓整个头部的发根，从前到后，从左到右，要全部揉搓到。最后，挤压头皮，用适当的力量对头部进行按摩。用力要柔，忌用猛力，以免挤伤头皮。
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梳头注意事项：
1、梳头的时间
朝九晚五的上班族以早晚各5分钟为宜，其余时间若能坚持，当然更好。但切忌在饱食后梳头发，这样会影晌脾胃功能。湿头发不宜过分梳理。好多人觉得湿发才好梳，殊不知水分会令头发的蛋白质结构松散，发质会比平时更脆肠，这时若大力梳理会对发丝和毛囊造成历害。
2、力度要适中
用力不能过轻取过重，轻了起不到按摩的作用，重了则会刮伤头皮。用中等力度，以头皮产生微热感为宜。若是干性头发，梳时可用力些；若是油性头发，则用力轻些，否则会刺激皮脂腺分泌。
本回答被网友采纳十指梳头时正好按摩这些穴位，可加强人体经络与全身各组织器官之间的沟通，促使诸阳上升，百脉调顺，阴阳和谐，具有疏通经络、运行气血、清心醒目、开窍宁神、平肝熄风的功效。
动作一
双手十指分开，让你的手指尽量和手掌，呈垂直的位置，然后手掌向后，从前发际慢慢的用力的，梳到后发际。
梳的速度要缓慢，力量一定要达到，中等的力度，梳的范围，要从前发际一直梳到后发际。
一直梳到后发际这个位置，甚至脖子也给它梳到。
这样一个动作，非常的奇妙，梳到十到十五次左右，马上会感觉到头脑清醒，有的人平时有头痛，通过这个动作，它就能够缓解。
动作二
一边梳还可以做按摩的动作，用两个手的十个手指头，从前往后按摩，这个动作，有个非常高雅的名字叫做拿五经。
就是把你的五条经络，全给它拿起来，头为诸阳之会，头上为阳经枢，阳经具体的地方，通过拿五经，改善头皮血液循环。
注意梳理到头部的各个部位，以中等力度和速度进行，之后边梳边按摩头皮，至头皮微热为度。
动作三
动作看起来很优雅，用手指头的侧峰来梳头，动作很优美 ，然后右边梳。
由前向后，再由后向前；由左向右，再由右向左。如此循环往复，梳头数十次或数百次后，再把头发整理、梳至平滑光整为止。梳头时间一般取早晚各5分钟，其余闲暇时间亦可，切忌在饱食后梳理，以免影响脾胃的消化功能。