第1个回答 2019-01-29
每天只吃早上一顿饭,不运动是不健康的,容易造成血糖低,并且伤胃。正确应该是按照原来的饮食时间,只是早餐,晚餐都以素菜,豆制品,为主。午餐正常饮食。 还要配合运动。
第2个回答 2019-01-31
这是非常不健康的行为,我们应该按时吃饭,否则会对自己的肠胃不好。减肥需要饮食与运动完美的结合,单从一方面来着手是完全行不通的。
第3个回答 2019-01-29
我觉得一天只吃一顿对于是吃胖的人来说可能会有点作用,但是反弹得也快,而且对胃很不好,所以最好还是别这样啦。平时不要吃太多,每次吃七分饱就好了,不运动减肥是不健康的。
第4个回答 2019-02-02
这样减肥当然不健康了,这样你有可能会瘦,但是你严重损害了你的身体而且还容易得胃病。