不怎么了，这是一种比较常见的现象。
只是嫉妒他人，特别是嫉妒好朋友可能稍显丑陋，所以人们不愿承认自己在嫉妒，而是通过一些防御机制，比如装作不在乎、故意不努力（避免跟朋友比较）、或侧重朋友不擅长的方向努力，来否认或逃避这种情绪。
其实大可不必，我们完全可以做到以下这两点：
1、承认这个感受是自己的
我们通常会不自觉地把嫉妒的原因归结到他人身上，认为是朋友的所作所为让我们嫉妒，所以对方应该为自己产生这种情绪负责。
但只有我们首先把控制情绪的主动权还给自己，才能正确地看待嫉妒，进而处理它，掌控自己的生活。
所以，我们应该首先去试着面对“我确实有些嫉妒我的朋友”，而不是忙着否认“我嫉妒？我才没嫉妒呢！”
2、与朋友谈论这种情绪
不妨选择适当的机会，向朋友表达出这样的情感。使用以“我”为主语的句子，例如：“我对你有些嫉妒，因为你每次都能把握时机，而我常常错失。” 而不是“你运气那么好，让我眼红。”
我同事与她朋友那个故事的后续是这样的：在朋友坦诚了她的嫉妒之后，同事也袒露到：“其实我也嫉妒你很多地方，你从小到大人缘都那么好，所有人都喜欢你。”
她们的关系并没有因此而破裂或变得尴尬，反而，因为有了真诚的情感表露，向对方展示了自己的脆弱，她们才达成了和解，并在对方心里种下了默契：原来我们的友谊并不是想象中的那样脆弱。
嫉妒的人总是盯着他人身上的优势、长处看。但好朋友不也正是这样吗？正因为我们互相看到对方身上的闪光点，包容、甚至喜欢上对方的缺点，才那么珍视他，才把他当成最好的朋友啊。
嫉妒朋友并不是多么可怕、不能被容忍的事情，你们处理得了嫉妒，你们的友谊也承受得了任何事情。
友情中有嫉妒很正常，不过还是得放宽心态，好好沟通。
这种情绪并不表明你对你的朋友不忠诚，你希望你的朋友一切都好，但是当她真正的非常好时，你心里却会有别扭嫉妒的感觉。
这种情绪不可否认的是人类的阴暗面的一种，这个时候，我们需要正视这种情绪，学会排解这种情绪，不然的话，任由这种情绪发展下去，你可能会因为这种情绪而失去你和好朋友之间的友谊。
当你放任嫉妒的时候，你就会越来越陷入嫉妒的漩涡，你会更加关注你嫉妒的那个人，然后发觉她身上更多自己没有的东西，然后产生更多的嫉妒情绪，然后影响你和朋友的交往。
比如说当朋友对你说一句没有多余意义的话语，因为嫉妒，你可能会过度解读这种话语，对于朋友的交往是很大的影响。
所以我们要学会正确去处理嫉妒这种情绪，我们应该做到的是要承认这种情绪的存在，才能进一步的去解决这种情绪。不要把嫉妒的情绪归结到对方的身上，更多的是将问题聚焦到自己的身上，摆正自己的心理状态。
其次就是我们可以挑选一个合适的时机去和朋友坦诚自己的嫉妒，以一种委婉的方式表露自己的想法。相同的，你可以得到朋友回应，你们的友情也能因为这次谈话而变得更加坚固，不会让嫉妒这种微小的情绪去影响你们的友谊。
最后就是转移自己的注意力，将注意力转移到自己的优势身上，其实自己身上也有优于朋友的地方，正是因为你们彼此对彼此身上长处的欣赏才成为好朋友，又何必让嫉妒这种情绪破坏友谊呢。
友情中有嫉妒也是人之常情，因为每个人都是由嫉妒心的，就跟爱情一样。虽然你是我的好朋友，我也希望你好。但是你如果过得比我好太多，我的心里也会有心结。你可以过的比我好一点，我也许会比较好过，很多人都是这种心理。
嫉妒让人矛盾挣扎，社会比较无处不在，所以嫉妒是种蛮常见、但同时也被视为“禁忌”而不常被提及的情绪。
它真的会令人痛苦，研究显示嫉妒会激活与生理疼痛相关的脑区。这也难怪人们十分不想承认自己正经受着这种情绪。
尤其是当我们嫉妒的对象是最好的朋友时，这种情绪就变得更加丑陋。当时，我整个人处于被两种矛盾力量拉扯的状态：
一边谴责自己： “那可是我的好朋友啊，我怎么能盼着她不好呢！” 但一边又控制不住自己的想法。朋友过得好，我本应该真心地祝福，但我的祝福却很让自己很不是滋味，因为我会一直想“为什么她这么幸运，为什么幸运的不是我”。
而这让我感到很难过，一方面难过于对方比我优秀太多，另一方面也难过于自己竟然有这样的想法。
所以当你感觉到你的朋友出现这种感受的时候，一定要好好的跟朋友聊天分享，这样可以环节他的嫉妒心。朋友就是希望你好的那个人，她只是一时心里不舒服而已。可能跟她近期生活不顺有关，一定要好好的开导她。
这种现象很正常啊。
我有个特别特别特别好的朋友，她上周换了工作，工资翻了一倍。恰好最近又换了男朋友，颜值高了一截。可谓情场职场都得意。她说周末请我吃饭，我说“太好了！这么多高兴的事儿，得狠宰你一顿”。
但是我自己知道，我没有那么高兴，甚至还有点失落。这让我觉得有点别扭。你可能会猜，我俩一定是那种勾心斗角的“闺蜜”吧。但其实我们从初中开始就是很好的朋友了，有彻夜交心长谈，有患难时的相助，平时也在微信里也会互损。
我愿她一切都好，但现在看到她过得真的这么好，我却有一点嫉妒。最让我难以接受的是，我居然是那种会嫉妒好朋友的人。
社会比较无处不在，所以嫉妒是种蛮常见、但同时也被视为“禁忌”而不常被提及的情绪。它真的会令人痛苦，研究显示嫉妒会激活与生理疼痛相关的脑区。这也难怪人们十分不想承认自己正经受着这种情绪。
尤其是当我们嫉妒的对象是最好的朋友时，这种情绪就变得更加丑陋。当时，我整个人处于被两种矛盾力量拉扯的状态：一边谴责自己： “那可是我的好朋友啊，我怎么能盼着她不好呢！” 但一边又控制不住自己的想法。
朋友过得好，我本应该真心地祝福，但我的祝福却很让自己很不是滋味，因为我会一直想“为什么她这么幸运，为什么幸运的不是我”。
而这让我感到很难过，一方面难过于对方比我优秀太多，另一方面也难过于自己竟然有这样的想法。甚至后来，当我看到优秀的她遇到挫折时，心里却有那么一点窃喜，我为我产生了这样的想法而感到羞愧，并且不愿面对这样的自己。
她是我的好朋友，这一点是没有争议的事实，问题就出在，我们概念中的友情本应该是提供支持和积极力量的，我们都希望它带来的永远是美好的回忆。
但现在，友情里却掺杂了阴暗的东西，出现了裂隙。我怕它伤害我，也伤害她。处理嫉妒是我们需要面对的事情。如果你无视它，它不会原地不动，反而会在你根本意识不到的情况下吞噬掉友谊。
当我们想到嫉妒朋友时，脑海中第一时间浮现的可能是“时代姐妹花”撕逼、“绯闻女孩”相爱相杀的大戏。
在很多人的印象里，嫉妒是一种女生的事情。甚至“闺蜜”这两个字都成了嫉妒的代名词，“闺蜜”不是朋友，“兄弟”才是朋友。好像女性因为天生更加敏感、情绪化，而被赋予了嫉妒的正当权利。但如果一个男生表达自己嫉妒朋友，可能会被说“是不是爷们儿”。