小脑萎缩患者锻炼方法有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

对于小脑萎缩的患者来讲，如果要进行功能锻炼的话，那么建议最好选择去当地比较知名的三甲医院就诊，请当地比较知名的康复师根据患者的情况制定个体化的功能锻炼计划，循序渐进，逐步开始功能锻炼功能锻炼。主要是包括肢体运动功能锻炼以及平衡感等相关的锻炼，有助于帮助患者提高肢体的运动功能。另外，除了体育功能锻炼，还建议给予患者使用健脑，营养神经等药物来进行治疗，以帮助改善小脑萎缩的状态。

另外，在日常生活当中可以给患者适当的服用一些健脑营养神经活血化瘀，改善脑组织微循环的药物以帮助纠正小脑缺血缺氧的状态。

Answer 2

小脑萎缩，患者要戒烟戒酒养成良好的生活习惯。适当参加一些力所能及的体育运动锻炼以增强体质。并且多读书，看报。注意休息，避免熬夜。

Answer 3

鱼类、鸡蛋、牛奶、都是重症肌无力患者日常膳食中重要的；

Answer 4

强调身体亏弱:把心、肝、肾、脾、胃的虚损当做重点，是中后期脑萎缩(大脑萎缩，小脑萎缩)肌萎缩继续发展的主要病机，身体越虚弱病情越重，病情加重身体更虚,形成恶性循环，故应及早治疗为主，这是抵御此病的根本。

Answer 5

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　　对于小脑萎缩患者来说，运动带来的好处毋庸置疑。每天保持一定的运动可以帮助睡眠，加强关节及肌肉力量，减轻压力和抑郁情绪，改善和平衡姿势步态。总之好处多多！
但也许病友心中也存有很多疑问，到底应该选择什么样的运动？哪些运动是对小脑萎缩患者有益的呢？
退步走：退步走时要判断方向，掌握平衡，这就锻炼了主管平衡作用的小脑，同时也增强了身体的灵活性和协调功能，对冠心病、高血压、胃病也有良好的辅助治疗效果。
太极拳：练太极拳时，意境清静，情绪安宁，以意行气。从而肝得体得养，肝血得藏，有助于脾胃消化，眼神贯注动作，动作圆活连贯，对养肝明目、舒筋活络大有好处。
单腿站立：每天做'金鸡独立'1分钟，对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助，还可远离老年痴呆。
走路锻炼下肌肉。俗话讲：“人老先老腿”,相对强健的下肢肌肉对于维护髋、膝关节的稳定性至关重要。步行对于股四头肌、小腿三头肌和臀部肌肉的肌肉力量和协调能力的锻炼,是不可替代的。预防骨质疏松症。
保持连续的学习状态.比如学外语,也要知道不要把学习当作包袱,结果其实不重要,重要的是过程.
舞蹈我们的运动能力有时候弱于男人，那是因为他们更善用左脑，更容易掌握平衡。缺乏稳定的平衡能力，不但肢体动作不灵活，而且会严重影响左右脑功能分化的正确发展，特别是左脑的组织、推理及理解能力。
心态：遇到事情时，要心平气和地对待。保持良好的心态，也是延缓脑衰老的最好办法。乐观的人总会远离疾病，而那些悲观郁闷，不愿运动的人，总容易饱受疾病折磨。所以要注重心理上的调节，掌控好自己的心理。