我脸上的皮肤该如何护肤
如图片，高中时长痘痘，挖破弄了很多痘痕，后来去医院治疗好了。但是皮肤还是不怎么好，看去一些地方偏红，拍照出来也是，然后毛孔粗大，油。
请问该如何护理，我是男的，平时从不会打理，仅仅晚上睡觉时实在有点油随便用洗面露洗洗。现在26岁，请教全套下来，怎么护理。谢谢
你好 首先你的青春痘问题严重 从你的生活习惯看起来 你的清洁不到位 首先严肃的告诉你 清洁不到位 无论什么护肤都没用
第一你是男性 那么你有必要护肤么？
男士护肤品有的使用必要吗？
配方设计者通常认为，男士皮肤和女性相比，有这些不同特点：
■角质层更厚
■皮脂腺更发达，毛孔粗大
■因为油腻，且又不太注意清洁和去角质，容易长痘
■从事较重的劳动（脏、累、苦，大家懂的）
因此，男士护肤品在配方设计上，就是以上述设想作为基础的。
纵观多数品牌推出的男士护肤品，除开剃须护理产品，大多只有一个系列、三到四个单品，很少有两个以上系列的。产品介绍大都会使用：劲爽、清爽、劲能、深层清洁等词。这些词的意思其实就是：清洁控油保湿去角质。从成分上看，大多使用了如下成分，可以说是当下男士护肤品的经典功效成分：
■水杨酸或其衍生物：用于去角质或者让角质软化，清理毛孔中的角栓使毛孔畅通，同时也利于其它成分渗透入皮肤。
■水杨酸或其衍生物：菠萝或木瓜酶，用于分解角质；
■茶树精油：抗菌力最强的精油，非常容易渗透皮肤，部分人会过敏，祛痘的经典成分，提取自绿花白千层（俗称“茶树”）。
■磨砂：各种的，矿物的，植物的、柔珠的，都有，以机械力磨去皮肤表面角质，并对皮肤起到按摩作用。
■金缕梅提取物：主要成分为单宁类物质，著名的收敛成分，常用于收缩毛孔的产品中，可减缓油脂分泌，同时有抗炎效果。
■薄荷：清凉和镇静效果，气味也适合男士。
■维生素B6：抑制皮脂腺分泌，改善油光，抗老化。
■香型上，也使用与男性特质相关的香型，如姜、薄荷。
在洁面产品上体现得特别突出：男性洁面乳基本上都是使用皂基，这样可以彻底清洗油脂并带来干爽的皮肤感受，而且大多数男性也能够耐受其刺激性。
符合上述特征的男性，可以使用男士护肤品。
痘痕的分型与处理
痘痕分为5种类型，组织的实质性损伤导致增生或凹陷，血管和色素性问题导致肤色变化，各种不同的情况处理方法有差异，处理不当可能会恶化，遂有此文。
正文：
两军发生局部小规模战斗，战斗结束后没过多久，青山依旧，没有人看得出发生过什么。如果是大规模战役，动用大量部队，并且出动重武器，甚至钻地导弹，削平了山头、炸掉了地堡，很多年过去，战斗的遗迹就仍然存在。
把敌军换成细菌或者其它导致痘痘的外来因素，把我军换成免疫系统，则痘印就是战斗的遗迹。
痘痘发生的时候，一定会产生炎症，可能包括：
1）发红——血管扩张、甚至破裂；
2）痛——肿胀
3）化脓及组织损伤。
战斗一定会留下的残留物（如血色素、黑色素），炸弹形成的创伤还需要填补。所有这些，都需要一定的时间，而在这段时间里，除了化脓以外的炎症情况仍将持续存在。这就是痘痕。
痘痕的5种类型：
A、鲜红的血管型
特点：新鲜痘印，血管仍在扩张中，炎症明显，表面是平的。
护理要点：避免刺激，以抗炎为主。
方法建议：
1、防晒、防摩擦、防化学刺激（酸、碱），避免使用高浓度美白产品、避免去角质。
2、内服补充维生素C、B、E，绿茶等，增强抗炎作用；
3、涂保湿、抗炎作用的护肤品，通常这些成分有仙人掌、马齿苋、维生素C/E、黄芩、甘草酸二钾/甘草提取物、姜黄、洋甘菊提取物等。传明酸也是不错的选择，可以帮助止血。
4、可用足够细的珍珠粉+薰衣草精油混合按摩，适度，不要过于力。这二者都具有抗炎作用。当然洋甘菊也很不错。每日早晚两次，洁面后进行。
新鲜痘印如果能够做到上述几点，避免黑色素产生，恢复会比较快，数周就可以有明显的改善。
B、暗红的炎症色素沉着(PostInflammatory Hyperpigmentation, PIH)
特点：PIH，即炎症后色素沉着，沉着的色素分为两部分：血色素（血铁黄素，由于红细胞死亡产生）、黑色素（炎症状态下黑色素细胞产生）。这种痘印时间比较久，颜色较暗，褪起来也比较慢，常常需要一年甚至更久。新鲜痘印处理不好，就会变成这种。
方法建议：
1、防晒，极端地注意防晒是根本。
2、内服补充维生素C/B/E、绿茶、胶原蛋白等，增强抗炎作用；
3、较快速去除可使用果酸、壬二酸等换肤，甚至激光。这些需要在医生来操作。
3、可以使用高浓度的美白产品，成分通常是甘草提取物、熊果苷、维生素C、传明酸、维生素B3等。它们可以抑制黑色素的合成。
4、血色素的问题，可以通过促进局部血液循环、激活巨噬细胞活性达成。通常使用的是橄榄叶、春黄菊、当归、三七、玫瑰等。
5、仍然可用足够细的珍珠粉+薰衣草精油混合按摩，亦可用珍珠粉+VE按摩。
必须指出的是，由于这种情况的黑色素分布较深，有的甚至进入真皮，要么脱落，要么被运走，都需要较久的时间。此外，如果同时存在情况1，则需要先处理情况1，否则会导致PIH更严重。此原理与黄褐斑的处理相当类似。
C、复发型（活火山）
一个痘痘消除后留下痘印，正在欢欣鼓舞之时，又一个痘痘在原地复活，好象活火山一样，不定时地喷发一下。
这种情况的根源在于痘痘的病因仍然没有消除。痘痘的炎症及细菌感染会深达真皮层，如果只是表层灭了火，深部的原因没有消除，自然在条件适宜时又会爆发（注意痘痘是个俗称，我在这里代指毛囊发炎造成的丘疹）。
这种情况应当延续之前行之有效的去痘方法，彻底消除原因后再按前面的情况处理。痘痘常常是内、外两方面原因结合的产物，要注意日常生活的调理、饮食清淡、平衡激素、提升抵抗力。如何抗痘是另一个话题。
D、痘坑（死火山）
表面凹陷下去。当炎症比较深、程度比较重时，导致基底层被破坏，失去了无痕修复能力，不能再生出原样的表皮细胞了，真皮层的胶原纤维会来填补这些损伤的区域，因为各种原因又没有填平，就变成这样了。按形态又分为萎缩型、冰锥形、滚轮形、车厢形。通常需要通过医学美容手术修复。可以有较大改善，但也不可能完全恢复之前的样子。常用的方法有：点阵激光、环钻切除、注射填充、化学剥脱、微晶磨削。请在医生操作下进行。微针对本类效果有限。
E、增生
突出于皮肤表面，形成结节、瘢痕。这也是由于基底层破坏，真皮层的胶原纤维来修补炎症，但因为各种原因填补得太多了。常见的有单纯性增生、疤痕疙瘩。通常也需要通过医学美容手术处理，常见的有：局部注射糖皮质激素、切除、激光、硅胶敷料等。请在医生操作下进行。
总结：痘痕分为多种类型，组织的实质性损伤导致增生或者凹陷，血管和色素性问题导致肤色变化，各种途径改耗费的时间、金钱以及精力是可观的。最好是不出现痘印，为此应当保持良好的日常卫生习惯，及早处理痘痘、防止恶化，处理也应当采用正确的方法，避免错误的挤痘方法、讳疾忌医。
======相关问题=========
1、如果ABCDE多种情况混合，怎么办？
倾世界：先处理C以及A，之后再处理BDE。
2、手挤痘是否更容易有痘印？
倾世界：挤痘讲究稳准狠，干脆利落，并且，不能只用手，因为杀伤面太大，应当借助工具。如果你有C、E型，越挤越严重。挤前挤后要注意消毒。
3、不同原因造成的丘疹及痕迹，在处理上有差别吗？
倾世界：没有差别。不管是真菌、还是细菌、还是毛囊虫在打架，战场的破坏是相同的。
4、痘印会否变成痣？
倾世界：不会。
5、冻干粉对痘印有木有用？
倾世界：对A型有用，可促进表皮再生修复，其它型没有用。冻干粉多是EGF冻干粉，正式名称是表皮生长因子，仅对表皮有作用。痘坑属于真皮损伤，表皮基底层已经被完全损伤，所以使用EGF无法修复。但若冻干粉是bFGF，则对真皮损伤有促进修复作用，但无法使已经是凹陷的痘坑变平。
6、薏仁水做纸膜真的可以让痘印变淡吗？
倾世界：对A型和B型有用。
7、壬二酸有用吗？
倾世界：对B型可以用。
8、用珍珠粉+薰衣草或者VE按摩会否导致痘痘复发？
倾世界：不会。是否会复发取决于致痘因素、环境有没有消除。
不管哪一种 你一定要早晚洁面 其他的办法我已经很全面的帮你总结了
希望对你有用