高一学生还能长个子吗？

Question

今年上高一，就要升高二了，身高1米71，16岁，我爸爸身高1米8，妈妈也还算正常1米6，我能不能再长高啊，但是我表哥也是高中个子不算太高，可是上大学长了5、6厘米的！我父亲辈的都是高个子，妈妈也属于正常，家里唯一一个比较矮的就是我爷爷，我奶奶都算女性里面高个子的！

Answer 1

不用质疑，肯定是可以的。
高一年龄一般都在15到17岁，一般还属于青春期，还在快速生长发育阶段。
根据个人不同，早熟型在这个年龄身高增长不明显，晚熟型在这个年龄身高增长快速。不管是什么类型，在这个年龄段只要注意营养注重锻炼，都是可以长高的。毕竟理论上女性生长到19~23岁，男性生长到23~26岁.

Answer 2

总结：个字长不高遗传基因是主要因素.也有很多是后天的原因。根据了解一般来说长高的基础阶段: 1—9岁是孩子长高的打基础阶段
长高的突增阶段: 10—16岁是孩子发育期
长高的最后冲刺创段: 男性17—26岁，女性16—25岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。
要想长高食疗加运动才能起到双重作用。
1、想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
2、多做弹跳拉伸运动，因为人多多少少都存在坐姿、站姿不好，说白了就是关节弯曲，不要小看这些弯曲人体关节那么多，积少成多想再长高5－10cm还是非常可观的，下面就给你介绍一个比较常用也很实用的拉伸运动：
（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。
（二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。
（三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。
（四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。
（五）做一个长度乃厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。
（六）拿起一条绳子站立，把一条腿向后退半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。
（七）正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开，手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直，同时能美化腕部的线条。
（八）坐下来，用布条将两膝盖上部绑好，两手抱住小腿，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，再利用两手拉身体弯曲，使下巴触到膝盖，连续做20～30次，这个动作，可以拉紧臀部肌肉。
（九）做过上述8项运动之后，暂时不要解除膝盖上的布，用一个枕头垫在背部，伸直两腿，躺上15分钟。如果你具有冷症，夜晚可以绑着布条入睡，如此，经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说，这些是最有效的运动。

Answer 3

身高是由父母基因决定的，你的父母个子都很高，你也会很高的，你现在才高一，以后还会长高的。
抓住最后的机会。建议你到医院做一个骨骺方面的检查确定能不能长高。
指导意见：
想要长高建议你首先不要偏食，加强营养，多吃水果蔬菜，进行体育锻炼，祝你健康。
如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失！这个是效果最好最确切的。如果骨骺已经闭合就没有作用了。也没有办法了。

Answer 4

能长高！我的个头就是上高中的时候长的。我上大学还长了2厘米呢！追问

能不能说一下您高中涨了多少？象我这么大的时候多高？

能不能说一下您高中涨了多少？象我这么大的时候多高？

追答

高中长了至少5厘米吧。。我现在172哦~在女生中算个头高的了！具体高中那会儿多高记不太清了。都过去好久了！你要多运动，坚持天天喝纯奶，这样对长个头很有益的。

Answer 5

能，理论上来说，身体的发育如身高等到二十几岁才停止