第1个回答 2013-05-31
多锻炼吧!我也是篮球爱好者。你50kg,算轻了,要成为篮球高手不仅要吃东西营养,还要更多的锻炼,学习别人的技术,可以自已锻炼球技,多摸摸球,可以和好同学或高手单挑,球感上来了,自然有感觉,记住,技术是最重要的,必须是要练习的
第2个回答 2013-05-31
这个要看你的体质和你爆发力咯。 我一朋友身高170,西华师范的弹跳力和爆发力超好,扣篮没得问题。先天因素觉得很多啊,让马克。加索尔做科比詹姆斯的扣篮动作只能寄希望于下辈子咯
第3个回答 2013-05-31
如果你每天都有足够的时间和精力,可以根据自身年龄身体素质参考NBA弹跳训练计划,选择适合自己的训练。
第4个回答 2013-05-31
你现在多大年纪,能不能接受到专业的训练。超过19岁要训练到扣篮很难了,抓框倒是没什么问题
第5个回答 2013-05-31
站立摸高才210?一样的身高,普通的臂展,我摸高226。。