晚上喝纯牛奶应该在什么具体时间喝

如题所述

睡觉前半小时喝最好,既能保证营养吸收完全,吸收完还有利于睡眠,半小时后吸收后还可以去厕所, 不至于喝多了,晚上起夜去厕所。
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第1个回答  2016-05-04
睡前半小时
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