会的，因为我们的身体器官也需要休息，它们有各自的排毒时间，如果日夜颠倒，破换正常的
生物钟是很容易引起机体紊乱的，下面看看各器官的排毒时间吧：基本都在半夜熟睡时
一、晚上9-11点为
免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 .
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何
咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜
追问那我在国内颠倒生活和去国外正常生活难道不是一样的吗？人又不需要在白天见光光合作用，只要保持正常睡眠时间应该就对身体没有影响了吧
追答要调好时差才行