浙江职业警察学院的体能标准

Question

我准备考浙江职业警察学院 可是要180分的体能 问一下 90分的铅球5公斤的要扔多少米 100米跑90分几秒 还有要咋样训练体能啊

Answer 1

浙江警察学院2009年公安警察院校招生体能测试工作细则
各项目测试的要求和方法

（一）100米跑测试要求与方法

1、采用蹲踞式起跑，可使用起跑器、穿钉鞋（钉长不超过9毫米的塑胶跑道专用跑鞋）

2、每个考生只允许跑一次，起跑时若三次抢跑，取消资格；

3、测试采用电动计时，人工计时作为辅助，并按田径运动竞赛规则确定成绩。

（二）800米、1000米跑测试要求和方法

1、采用站立式起跑，严禁穿钉鞋；

2、采用不分道方法进行测试;

3、测试采用电动计时，人工计时作为辅助，考生成绩按田径运动竞赛规则执行。

（三）铅球测试要求与方法

1、铅球重量为男子5kg、女子4kg，并应从直径为2.13米的圈内推出，考生必须站在投掷圈内开始投掷，可以滑步或原地推掷。

2、铅球应抵住或靠近下颚，从肩部用单手推出，在推球过程中持球手不得降到此部位以下，铅球不得置于肩轴线后方。

3、不允许使用任何对考生在投掷时有帮助的装置，如使用带子将两个或更多的手指捆在一起等，不得在手上使用绷带、胶布及手套。

4、考生进入圈内，开始投掷后，如考生身体的任何部位触及圈外地面，或触及铁圈和抵趾板上面，或以不符合规定的方式将球推出，均为一次失败，不计成绩。

5、铅球必须完全落在落地区角度线内沿以内，推掷方为有效。

6、成绩丈量应从铅球着地的最近点与圆心之间的直线，量至投掷圈内沿，此段距离即为铅球测试成绩。

7、考生在铅球落地后，方可离开投掷圈。离开投掷圈时，最先接触到铁圈上沿或圈外地面，必须完全在圈外白线的后半圈。

8、参加铅球测试的考生，每人均可连续推掷三次，每次推掷后应用小铁旗作好明确标记，待推完三次后，以三次中最好的一次成绩，作为最后决定成绩。考评人员必须丈量和记录每次成绩。

9、如上述规定在执行过程中不明确的，按最新田径运动竞赛规则执行。

四、体能测试程序

（一）测试点应科学合理地编排测试程序。每个考生的每个项目间距90分钟以上，三个项目必须在一天内完成。

（二）考生凭身份证和高考报名证于面试、心理测试当天下午3时以前到测试点报到，参加面试目测，面试合格者，领取《心理、体能测试证》，参加心理测试。第二天参加体能测试。测试点要加强安全教育。采取各种有效措施，确保每个考生顺利参加测试。

（三）测试当天，考生应凭测试证提前半小时到测试场地报到。每项测试开始前，工作人员应查验考生《心理、体能测试证》，严防“代考”等作弊行为。

（四）体能测试成绩要当场向考生公布。每项测试结束，应将考生该项目测试成绩准确地录入计算机，全部项目测试结束，测试点要将考生的体能成绩分市、分男女刻制成光盘报送省教育考试院。

（五）测试过程中发生技术和其他方面的问题，由浙江省公安警察院校招生办公室仲裁处理。

（六）测试当天如遇天气等特殊原因，确不能进行正常测试的，测试点应采取应急措施，并报浙江省公安警察院校招生办公室。

Answer 2

一、报考条件 1、具有中华人民共和国国籍； 2、拥护中华人民共和国宪法； � 3、具有良好的品行； � 4、具有国家承认且符合职位要求的学历与工作能力； � 5、具有正常履行职责的身体条件。其中，报考人民警察职位的，①身高条件为：男性不低于1.70米、女性不低于1.60米；②体重条件为：男性不低于50千克、女性不低于45千克；③视力条件为：双侧视力（裸视）不低于1.0； 6、年龄为18周岁以上（1990年1月31日以前出生）、35周岁以下（1973年1月31日以后出生），且须符合招考职位的具体年龄要求。人民警察职位的年龄条件为：18周岁以上（1990年1月31日以前出生）、25周岁以下（1983年1月31日以后出生）；其中，专业性较强的人民警察职位的年龄条件可放宽为：18周岁以上（1990年1月31日以前出生）、28周岁以下（1980年1月31日以后出生）； 7、具备省级公务员主管部门规定的其他资格条件。 此外，公安机关的法医、理化检验、痕检、影像技术、文件检验、心理测试、警犬技术、计算机（限县以下）等少数特殊职位，①身高条件为：男性不低于1.68米、女性不低于1.58米；②体重条件为：男性不低于48千克、女性不低于43千克；③视力条件为：双侧视力（裸视）不低于0.8；④年龄条件为：18周岁以上（1990年1月31日以前出生）、30周岁以下（1978年1月31日以后出生）。 曾因犯罪受过刑事处罚的人员和曾被开除公职的人员，在中央机关和我省人事录（聘）用考试中被认定有考试违纪行为的人员，现役军人，公务员（含试用期内的公务员），被辞退的公务员未满五年的人员，在读的非应届毕业生（含研究生），以及具有法律规定不得录用为公务员的其他情形的人员，不得报考。 二、招考方法和步骤 这次考录工作按照制定录用计划、发布招考公告、报名与资格审查、笔试、资格复审、体能测试（警察职位）、面试、体检与考察、公示、审批录用等步骤进行。 � 省以下垂直管理系统招考的职位公告、报名与资格审查、笔试、资格复审、面试、体检与考核、公示等环节的工作，纳入所在市统一实施。录用计划和审批录用工作由省人事厅负责。

Answer 3

一共是考三样，100米，1000米，铅球。
100米满分是12秒。1000米满分是3分02秒。铅球满分是10米8。
90分的概念不太清楚。。其实180分是很简单的，很好拿的。