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我身体很瘦,这几天我在做俯卧撑,会不会越练越瘦?
如题所述
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推荐答案 2014-08-13
不可能的.科学锻炼只能增进肌肉纤维变粗,肌肉增大.减少多余脂肪.半个月吧.胸肌就有变化了.请采纳谢谢
麻烦采纳,谢谢!
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瘦
的人健身
会不会
更瘦
答:
体型瘦的人用正确的方法锻炼,
不仅不会越练越瘦
,反而会增肌、同时更健康。体型消瘦的人肌肉少脂肪少,新陈代谢较快,属于吃不胖的这类人。这种人增肌效果相对较慢,需要长时间的健身训练和营养调整才能改变消瘦体质,生活中要注意饮食结构,不要偏食少食多餐,切忌熬夜,养成一个规律的作息时间。1、...
体型偏瘦的人练健身
会不会越练越瘦?
答:
体型偏瘦的人练健身不会越练越瘦
,而是会变得结实,体质也会越来越好,在锻炼身体的过程中,可以有效地让关节和肌肉活动起来,能提高基础代谢率,能使血脉畅通,能释放压力排出身体中的负能量,心情开朗。健身的方法:方法一:无器械健身 1、慢跑。慢跑是一项最经济实惠的健身方式,慢跑讲究的是一种匀速...
本来
身体
和脸就瘦的人做运动会越来
越瘦
吗?
答:
第一个问题,
运动不会让你更瘦的 因为运动多了
,你自然吃的也会多起来,而且会让你的身体看上去结实起来 整个精神状态也会变好 所以能运动就多运动,不必有这样的担心 第二个问题,坐在家里是很难改变这种状态的 因为我曾经也经历过类似的状况 我觉得你应该走出去 工作或者学习 你年龄还很小,我...
健身怎么体重越来越轻了啊?
答:
4,因此就算体重不变甚至上升,但是由于肌肉增加脂肪减少也会度让人看起来越来
越瘦
。3、在健身的过程中,锻炼不是最重要的最重要的是需要营养的补充。平时的锻炼将脂肪都练消失了。平时也没有得到专足够的补充所以就轻了。不过虽然体重轻了。但是
身体
也会越属来越结实了。
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