breaking双手跳应怎样练？？？？求指引…

如题所述

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推荐答案 2013-05-24

多练倒立。这个必须的。
然后，把双手跳分解，也就两个动作，一个左脚在前，一个右脚在前。
然后分开练，就是倒立后摆出单独的动作，定稳。
既然两个单独动作都定稳了，那你觉得这时你会不双手跳呢？

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第1个回答 2013-05-25

双手跳非常简单首先要把倒立练熟能定起来然后试着屈膝向上弹的同时推一下手多练习几次就回了

第2个回答 2013-05-24

倒立稳定了以后，就要控制好脚的摆放，一般脚要自由控制才行。

第3个回答 2013-06-01

对这个舞蹈没有了解

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